Yoga et ayurvéda - Nathalie Ferron, Ricarda Langevin - Éditions Leduc
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Yoga et ayurvéda

by Nathalie Ferron (author), Ricarda Langevin (author)
Publisher: Éditions Leduc
150 x 210 format 256 pages In stock
18,00 €
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Résumé

YOGA ET AYURVÉDA : DEUX SOEURS ISSUES D’UNE MÊME FAMILLE

  • Des informations sur l’anatomie et le fonctionnement de l’organisme, tels qu’ils sont envisagés selon les principes ayurvédiques.
  • Tous les bienfaits de la pratique du Yoga pour chaque constitution ainsi qu’un programme de yoga adapté qui tient compte des forces et des faiblesses de chacun.
  • Le versant psychologique de l’Ayurvéda Yoga : comment le stress affecte les différents Doshas et comment nous pouvons y remédier, à travers notamment la mise en place de routines quotidiennes et saisonnières.
  • La présentation des principes ayurvédiques en matière d’alimentation.
  • La question de la Détox et verrez dans quelles circonstances une telle cure peut être utile et envisageable

Auteur

  • Nathalie Ferron (author)

    Nathalie Ferron est journaliste santé/bien-être pour de nombreux magazines. Passionnée par les médecines douces et la méditation, elle a déjà écrit Transformer sa vie par la méditation (Presses du Châtelet).

  • Ricarda Langevin (author)

    Ricarda Langevin enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 20 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et d’Ayurvéda Yoga.

Caractéristiques

Published: 9 march 2021

EAN13 Book: 9791028520229

Weight (in grammes): 342

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