Le grand livre de l'hypnose pour gérer les angoisses - Jean-Michel Jakobowicz - Éditions Leduc

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Le grand livre de l'hypnose pour gérer les angoisses

by Jean-Michel Jakobowicz (author)
Publisher: Éditions Leduc

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L'HYPNOSE POUR CONTRER LES ANGOISSES DU XXIE SIÈCLE

Parmi les sujets que nous nous proposons de traiter et qui feront partis de ces angoisses du XXIe siècle, il y a bien sûr les risques de pandémies répétées dû à la mondialisation et à l’accroissement de la population mondiale, mais aussi plus généralement les angoisses nées de l’apparition de nouvelles maladies. Les problèmes d’environnement et l’impact du changement climatique donneront eux aussi naissance à des angoisses au niveau planétaire. Les nouveautés technologiques et les changements dans le monde du travail qui risquent d’en résulter vont provoquer eux aussi des angoisses sans oublier les catastrophes naturelles, le terrorisme, le vieillissement et les menaces venues de l’espace.

Le livre que nous vous proposons part du principe scientifiquement établi que l’angoisse et le stress qui lui est lié diminue nos défenses immunitaires. Plus vous êtes angoissé et moins vous êtes à même de vous défendre physiologiquement, psychologiquement et physiquement dans un environnement hostile. L’autohypnose dans ce cadre permet à tout à chacun de diminuer, voire faire disparaître ces tensions et ceci d’une façon simple et efficace.

POURQUOI J’AI ÉCRIT CE LIVRE

AVERTISSEMENT 

QUELQUES MOTS POUR COMMENCER 

73 ANS D’ANGOISSES ET… 

PARTIE 1

L’ANGOISSE, UNE COMPAGNE BIENVEILLANTE DE L’HOMO SAPIENS SAPIENS 

AU DÉBUT ÉTAIT LA PEUR 

LA PEUR ET SA FAMILLE 

LA PEUR ET NOTRE CERVEAU 

LE CHEMIN DE L’ANGOISSE 

DE L’INCONSCIENT CONSCIENT AU CONSCIENT INCONSCIENT 

PARTIE 2

L’HYPNOSE ET L’AUTOHYPNOSE POUR VAINCRE NOS ANGOISSES 

L’HYPNOSE ET L’AUTOHYPNOSE POUR MODIFIER NOS SCHÉMAS INCONSCIENTS 

AUTOHYPNOSE VS HYPNOSE 

DÉFINISSEZ VOTRE OBJECTIF AUSSI PRÉCISÉMENT QUE POSSIBLE 

QUELQUES RECOMMANDATIONS PRATIQUES AVANT LE DÉPART 

LA PRÉPARATION DU VOYAGE 

LA TRANSE À LA PORTÉE DE TOUS 

12 FAÇONS D’ENTRER EN TRANSE 

PROFONDEUR ET QUALITÉ DE LA TRANSE 

PARTIE 3

LES GRANDES ANGOISSES DU XXIE SIÈCLE 

CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS CETTE TROISIÈME PARTIE 

LES POSSIBLES ANGOISSES DU XXIE SIÈCLE 

  1. LA PEUR D’ATTRAPER LE COVID-19 
  2. SURMONTER L’HYPOCONDRIE 
  3. LA PEUR DU CANCER 
  4. L’ANGOISSE LIÉE AU STRESS 
  5. L’ANGOISSE ET LE BURN-OUT 
  6. LA PEUR DU MANQUE 
  7. L’ANGOISSE DE LA SOLITUDE 
  8. LA PEUR DU CHÔMAGE 
  9. LES PEURS LIÉES AU CHANGEMENT CLIMATIQUE 
  10. LA TERREUR ET LE TERRORISME 
  11. LES MENACES VENUES DE L’ESPACE 
  12. LA PEUR DE LA PERTE D’AUTONOMIE 
  13. LA PEUR DE LA PAUVRETÉ ET DU MANQUE D’ARGENT 
  14. LA PEUR DE LA FIN DU MONDE 
  15. LA PEUR DE LA TECHNOLOGIE 
  16. LA PEUR DE RATER QUELQUE CHOSE 
  17. LA PEUR DE LA CRIMINALITÉ 
  18. LA GUERRE, UNE ANGOISSE RÉCURRENTE DEPUIS LA NUIT DES TEMPS 
  19. LA PEUR DE LA MORT 
  20. LA PEUR DU CHANGEMENT 

QUELQUES MOTS POUR CONCLURE 

TABLE DES MATIÈRES 

REMERCIEMENTS 

Bio writer

  • Jean-Michel Jakobowicz

    Jean-Michel Jakobowicz (author)

    Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com

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