Faire la paix avec ses émotions - Kevin Finel - Éditions Leduc
Télécharger un extrait

Faire la paix avec ses émotions

+ DE 30 EXERCICES D'AUTOHYPNOSE pour ne plus se laisser submerger

de Kevin Finel (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
145 x 225 mm 320 pages En stock
19,00 €
Téléchargement après achat
12,99 €
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

ET SI ON VOUS AVAIT APPRIS À PENSER, MAIS JAMAIS À RESSENTIR ?

Colère, peur, stress… Vous les connaissez trop bien. Mais savez-vous vraiment ce qu’elles veulent vous dire ? On nous apprend à raisonner, à performer, à nous adapter — mais rarement à accueillir ce que l’on perçoit.

Ce livre est une réponse à ce manque. Kevin Finel, expert reconnu en hypnose et en pédagogie du changement, vous propose une approche accessible, profonde et concrète pour retrouver le lien avec vos sensations. Pas de recette miracle ici, mais une véritable exploration. Grâce à l’autohypnose, vous apprendrez à écouter ce qui se passe en vous, à apprivoiser vos réactions, et à transformer peu à peu votre rapport aux émotions.

Au fil des pages, vous découvrirez :

  • des exercices puissants pour dialoguer avec votre monde intérieur ;
  • des repères clairs pour comprendre vos émotions sans les fuir ;
  • une méthode progressive pour vous réconcilier avec ce que vous ressentez.

Ce livre est une initiation. Un pas vers vous. Pas à pas, vous développerez une compétence trop souvent oubliée : celle d’accueillir vos émotions en conscience.

Auteur

  • Kevin Finel (auteur)

    Kevin Finel est directeur de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), formateur en hypnose, praticien et auteur de plusieurs ouvrages sur l’autohypnose. Il est déjà l'auteur de Explorez les capacités de votre cerveau avec l’autohypnose, aux éditions Leduc.

Caractéristiques

Publication : 16 mai 2025

EAN13 Livre papier : 9791028533618

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028532529

Du même auteur

Du même genre