Le meilleur du développement personnel, c'est malin
Le meilleur du développement personnel, c'est malin
La méditation, l'autohypnose, le lâcher prise, l'EFT (techniques de libération émotionnelle).
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Vous cherchez à vous épanouir enfin ? Retrouver confiance en vous, améliorer votre quotidien sans stress ni angoisses ? Ce livre est fait pour vous ! Il regroupe quatre des grands thèmes du développement personnel : la méditation, l'autohypnose, le lâcher-prise et l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle).
Découvrez vite dans ce livre :
- Les bases pour méditer jour après jour
Inclus, à télécharger : deux vidéos et une méditation guidée. - L'autohypnose en toute simplicité
Inclus, à télécharger : une séance audio spécialement conçue pour gérer le « blues du dimanche soir ». - Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise
Inclus : 1 semaine de coaching, à raison d'une vidéo par jour. - Les techniques de libération émotionnelle (EFT) expliquées de façon simple
Inclus, à télécharger : 10 vidéos de démonstration.
CULTIVEZ LA SÉRÉNITÉ AU QUOTIDIEN !
LA MÉDITATION, C'EST MALIN
PRÉFACE DE FABRICE MIDAL
INTRODUCTION
PARTIE 1. COMPRENDRE LA MÉDITATION
PARTIE 2. PRATIQUER LA MÉDITATION PAS À PAS
PARTIE 3. LA MÉDITATION DANS LA VIE DE TOUS LES JOURS
EN GUISE DE CONCLUSION : COMMENT ALLER PLUS LOIN ?
ANNEXES
BIBLIOGRAPHIE
L'AUTO-HYPNOSE, C'EST MALIN
INTRODUCTION
PARTIE 1. L'AUTOHYPNOSE, COMMENT ÇA MARCHE ?
PARTIE 2. VERS LE MIEUX-ÊTRE
QUELQUES MOTS POUR CONCLURE
APPRENDRE À LÂCHER PRISE, C'EST MALIN
INTRODUCTION
CHANGER VOTRE VIE GRÂCE AU LÂCHER-PRISE
L'ART DU LÂCHER-PRISE AU QUOTIDIEN
CONCLUSION
MIEUX VIVRE AVEC L'EFT, C'EST MALIN
JE NE SAIS PAS SI C'EST UNE BONNE OU UNE MAUVAISE CHOSE...
INTRODUCTION
MIEUX VOUS ACCEPTER POUR MIEUX VIVRE
L'EFT AU QUOTIDIEN, C'EST FACILE ET MALIN !
VOTRE PROGRAMME PERSONNEL AU JOUR LE JOUR
EN GUISE DE CONCLUSION : PETIT RETOUR EN ARRIÈRE
Bio auteur
-
Chef d’entreprise et mère de 3 enfants, Marie-Laurence Cattoire pratique la méditation depuis 13 ans et l’enseigne bénévolement lors de stages et de soirées portes ouvertes dans le cadre de l’École occidentale de méditation. Elle intervient également en entreprise.
-
Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses conférences à travers le réseau zen-pro. Elle est l'auteur du best-seller Apprendre à lâcher prise, c’est malin.
-
Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com
-
Fondateur et Président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l’EFT, Jean-Michel Gurret est inscrit au registre des psychothérapeutes, auteur de plusieurs livres, conférencier et formateur certifié en Emotional Freedom Techniques (EFT).
Formé à la psychopathologie au sein de l’AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitivo-comportementales), il est l’un des rares formateurs à pratiquer l’EFT au sein d’une institution psychiatrique en plus de sa pratique en cabinet. Il est le premier Français à être certifié par l’association américaine ACEP pour sa maîtrise de cette pratique (programme dirigé par T. Craig).
Disponible en chapitres numériques
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Livre papier
Editeur : Leduc.s Pratique
Collection : Malin
Publication : 9 octobre 2015
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)
Poids (en grammes) : 560 (Livre papier)
Taille(s) : 2,6 Mo (ePub), 6,5 Mo (Mobi/Kindle), 3,9 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
EAN13 (Livre papier) : 9791028501242
EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028506308
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