Mes cartes de Sophrologie - Clémentine Bor - Éditions Leduc
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Calme • Sérénité • Confiance en soi

de Clémentine Bor (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
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Résumé

60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances :

  • 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur.
  • 30 cartes d’explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi
  • 1 livret explicatif illustré
  • 1 poster pour un protocole exclusif en 21 jours
  • En bonus : 10 pistes audio pour des pratiques guidées

Auteur

  • Clémentine Bor (auteur)

    La sophrologie, la solution naturelle et efficace pour réduire le stress, mettre fin aux ruminations, mieux dormir, gagner en vitalité, positiver et se réaliser. Clémentine Bor est sophrologue et hypnothérapeute.

Caractéristiques

Publication : 27 septembre 2022

EAN13 Livre papier : 9791028525873

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