500 recettes régime crétois - Carole Garnier, Anne Dufour - Éditions Leduc
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500 recettes régime crétois

De l’entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES SANTÉ FACILES, RAPIDES ET PAS CHÈRES

de Carole Garnier (auteur), Anne Dufour (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
110 x 178 mm 560 pages En stock
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Résumé

500 recettes pour tester et adopter le régime crétois

Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des alternatives végétariennes et même des variantes adaptées à l’airfryer.

Au menu :

• Petits déjeuners, desserts, jus, smoothies et tisanes de plantes sauvages ;

• Soupes et gaspachos, crudités et entrées, salades et apéros ;

• Légumes, lentilles, haricots et plats végé ;

• Riz, pâtes, céréales et boulgour ;

• Viandes et volailles, poissons, seiches, poulpes et calamars ;

• Fruits de mer et coquillages ;

• Et bien plus encore !

L’alliance parfaite de la saveur et du bien-être pour un style de vie sain, simple et délicieux !

Auteur

  • Carole Garnier

    Carole Garnier (auteur)

    Anne Dufour et Carole Garnier, journalistes santé, sont reconnues pour leur expertise en nutrition. Ensemble, elles ont publié de nombreux best-sellers aux éditions Leduc, dont Ma Bible de l’alimentation anticholestérol.

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (auteur)

    Anne Dufour, journaliste santé spécialisée et certifiée en aromathérapie, participe depuis de nombreuses années à l’élaboration des ouvrages de Danièle Festy, en assurant la mise à jour des données, la fiabilité des posologies et la clarté des explications. Gardienne de ce précieux savoir, elle poursuit aujourd’hui avec exigence et passion la transmission de cette référence incontournable.

Caractéristiques

Publication : 22 mai 2025

EAN13 Livre papier : 9791028533939

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028532758

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