Guide de poche de l'ayurveda santé

by Fabien Correch (author), Nathalie Ferron (author)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: Leduc Poche
Book
110 x 178 format 320 pages In stock
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Résumé

L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue àtravers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvragecomplet et clair, l’auteur détaille les secrets de cette médecine qui allie régimealimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation.

Dans ce livre :

  • Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas(humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l’hygiène devie ayurvédique…
  • L’alimentation selon l’ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, lesrègles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter,des recettes de cuisine…
  • Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels(purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakorma).
  • Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux lesplus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...

Auteur

  • Fabien Correch

    Fabien Correch (author)

    Fabien Correch, praticien français, dispense ses soins ayurvédiques en cabinet à Paris, Nancy et le sud-ouest depuis une quinzaine d’années. Il a reçu une formation approfondie en ayurvéda. Diplômé de l’institut Européen des Études Védiques, il est certifié praticien d’ayurvéda spécialisé en panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut à Pune (Inde).

  • Nathalie Ferron (author)

    Nathalie Ferron est journaliste santé/bien-être pour de nombreux magazines. Passionnée par les médecines douces et la méditation, elle a déjà écrit Transformer sa vie par la méditation (Presses du Châtelet).

Caractéristiques

Published: 22 october 2019

EAN13 Book: 9791028516215

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028515331

Weight (in grammes): 202

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