Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose
Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose
Le mode d'emploi pas-à-pas d'une méthode simple et naturel
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L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose ! Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs !
Découvrez dans cette bible complète :
- Comment fonctionne concrètement l'hypnose, cet état modifié de conscience qui vous permet d'utiliser les capacités naturelles de votre cerveau à se détendre, se régénérer et vous guérir.
- Comment bien se préparer et créer vos propres transes pour régler vos problèmes : anxiété, manque de confiance en soi, phobies, insomnies, addictions, douleurs chroniques, perte de poids, deuil, etc.
- De nombreux témoignages commentés, exemples de transes et exercices pour vous guider sur le chemin du mieux-être au quotidien.
BONUS : 81 SÉANCES AUDIO DE TRANSES À TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT !
La bible indispensable pour trouver en soi les ressources pour aller mieux !
Avertissement
Ce que vous allez trouver dans ce livre
PREMIÈRE PARTIE : DE L'HYPNOSE
Une brève histoire de l'hypnose
Les différents courants de l'hypnose moderne
L'état des connaissances sur le cerveau, l'esprit et l'hypnose
Comment l'hypnose et l'autohypnose fonctionnent-elles ?
DEUXIÈME PARTIE : BIEN SE PRÉPARER À LA TRANSE
Autohypnose ou hypnose ?
Le choix de l'hypnose
Déterminer son objectif
Pour entrer plus facilement dans le voyage hypnotique : l'EFT
Planifier sa séance d'autohypnose
Trouver son lieu-refuge
La transe à la portée de tous
TROISIÈME PARTIE : 81 TROUBLES ET MAUX ET 81 TRANSES POUR VOYAGER VERS LE MIEUX-ÊTRE
Mode d'emploi de cette troisième partie
Le manque de confiance en soi et la mauvaise image de soi-même
Le stress, le burn-out et la dépression
Les peurs, les phobies, les angoisses et les crises de panique
Les deuils
Le corps
Le sommeil
Les problèmes alimentaires
Les dépendances
Les relations amoureuses et le couple
La maternité
L'hypnose douce pour les enfants
Les jeunes : adolescents et jeunes adultes
Bio writer
-
Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com
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Book
Publisher: Leduc.s Pratique
Published: 11 august 2017
Edition: 1st edition
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 846 (Book)
Size: 1,4 Mo (ePub), 3,8 Mo (Mobi/Kindle), 10 Mo (PDF)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028503352
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508746
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