Sans gluten : mode d'emploi, c'est malin

Aliments incontournables, recettes et astuces : tous les conseils pour modifier facilement votre alimentation et mieux digérer

Collection : Malin
octobre 2018

Acheter :

Livre papier
format 110 x 178 192 pages En stock
6,00 €

Que vous soyez coeliaque ou que vous ayez simplement envie de limiter votre consommation de gluten pour mieux digérer, votre but est le même : modifier votre alimentation en gardant le plaisir de manger et de cuisiner.

Dans ce livre, découvrez :

  • Le mode d'emploi de l'alimentation sans gluten : ou faire ses courses, comment repérer le gluten sur les étiquettes des aliments ou des cosmétiques.
  • Les aliments incontournables pour cuisiner sans gluten : farine de châtaigne, flocons de céréales, riz, sarrasin...
  • Les trucs et astuces pour cuisiner sans gluten : réaliser des gâteaux, des crêpes gourmandes, des pains moelleux...
  • 1 semaine de menus malins pour toutes les occasions !
  • Plus de 80 recettes pour toute la famille.

EN BONUS : 15 MENUS « KIDS », 10 RECETTES DE COSMÉTIQUES MAISON ET TOUTES LES BONNES ADRESSES SANS GLUTEN À TÉLÉCHARGER

Introduction

Chapitre 1. Ce que votre médecin devrait vous dire sur le gluten

Chapitre 2. Le b.a.-ba de l’alimentation sans gluten

Chapitre 3. Sans gluten en toutes circonstances

Bio auteur

  • Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Le nouveau régime booster métabolique Brûler + de graisses sans effort

19,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

Carb cycling : le régime sans sucre le plus facile du monde Stop aux kilos, à la fatigue, au diabète... Mode d'emploi pour débutants

19,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

En finir avec le cholestérol, c'est malin Conseils, programmes et recettes pour faire baisser votre cholestérol pour de bon !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

Mes petites recettes magiques aux protéines végétales 100 recettes végétariennes faciles et équilibrées pour prendre soin de sa santé

6,00 € Prix papier

Anne Dufour, Carole Garnier

Maigrir du bas, c'est malin Les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

Dopamine : le régime minceur et bien-être le plus facile du monde Vous ne maigrissez pas malgré des régimes successifs ? Et si vous manquiez de dopamine ?

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Raphaël Gruman, Anne Dufour, Carole Garnier

Publications dans la même collection

Je gère mieux mes émotions avec l'EFT, c'est malin Découvrez les techniques de libération émotionnelle pour accueillir vos émotions et rester zen

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Gurret

Soigner son arthrose, c'est malin Bons réflexes, exercices et alimentation : tous les conseils pour soulager vos douleurs articulaires

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Marie Borrel

Prendre soin de son intestin, c'est malin Votre programme en 2 semaines pour retrouver une flore intestinale en pleine forme !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Catherine Dupin

Je me soigne avec la médecine traditionnelle chinoise, c'est malin Acupuncture, phytothérapie, qi gong, digitopuncture... les meilleures techniques ancestrales pour se soigner aujourd'hui

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Marie Borrel, Philippe Maslo

Les 12 pierres essentielles de votre bien-être, c'est malin Tout ce qu'il faut savoir pour utiliser les pierres au quotidien

6,00 € Prix papier

Wydiane Khaoua-Briez, Daniel Briez

Je dope mon narcissisme, c'est malin Toutes les clés pour vous aimer vraiment et développer vos talents

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Aurore Aimelet

Ils ont aussi acheté

Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose 100 recettes gourmandes et ultra-simples pour cuisiner en toute sérénité

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Carole Garnier

Publications sur des thèmes proches

Le nouveau régime booster métabolique Brûler + de graisses sans effort

19,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

Êtes-vous ultrasensible ? Pour tous les anxieux, émotifs, empathiques... Le guide indispensable des hypersensibles empathiques pour vivre mieux.

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Carol Pirotte

La pratique des accords toltèques avec vos enfants Les fondamentaux des accords toltèques et des exercices pour les pratiquer en famille

16,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Xavier Cornette de Saint-Cyr

Écoute les signes que la vie t'envoie Le roman initatique des synchronicités

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Géraldyne Prévôt-Gigant

Ma bible de l'alimentation santé Les grands principes de la cuisine santé, les aliments à privilégier et à mettre le plus souvent possible dans votre assiette !

24,00 € Prix papier

Anne Dufour

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Carole Garnier

Collection : Malin

Publication : 16 octobre 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier

Poids (en grammes) : 160 (Livre papier)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9791028512248

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site