Mes petites recettes magiques ventre plat
Mes petites recettes magiques ventre plat
100 recettes saines, simples et délicieuses pour retrouver un bon confort digestif
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Pour lutter contre les ballonnements et déloger la graisse récalcitrante, suivez les conseils de ce guide ultra-pratique :
- Les meilleurs aliments ventre plat : le poulet, les fruits de mer, la pomme de terre, le citron, les épices… faciles à digérer et bons pour la ligne
- Les 17 bonnes raisons de retrouver un ventre plat : retrouvez la ligne, un bon confort digestif, protégez votre coeur, détoxifiez-vous, chouchoutez votre flore intestinale...
- Les pièges anti-ventre plat : boire des sodas light (un seul est même déconseillé), forcer sur les crudités, abuser des féculents, subir des Fodmaps...
- Des menus et des conseils selon votre situation : antiballonnements, transit facile, coupe-faim, brûle-graisses…
- Et bien sûr, 100 recettes ventre plat, faciles à réaliser et délicieuses : Drainage sympathique, Salade bikinoa, Salade taille 36, Chaud lapin en papillote, Crevettes thaïes fines…
Un régime pour vivre mieux et plus longtemps !
Introduction
Régime ventre plat : b.a.-ba, amis, ennemis et menus
Régime ventre plat : mode d’emploi, pièges et conseils
Mes petites recettes magiques ventre plat
Bio auteur
-
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
Disponible en chapitres numériques
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Livre papier
Editeur : Leduc.s Pratique
Collection : Magique
Publication : 16 octobre 2018
Edition : 2e édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre papier
Poids (en grammes) : 161 (Livre papier)
Langue(s) : Français
EAN13 Livre papier : 9791028512453
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