Mes petites recettes magiques cétogènes, + de graisses, zéro sucre

100 recettes riches en lipides et pauvres en glucides pour mincir, préserver sa santé et être en pleine forme !

Collection : Magique
novembre 2017

Acheter :

Livre papier
format 110 x 178 192 pages En stock
6,00 €
eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Téléchargement après achat
4,99 €

Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure qui soit pour préserver sa santé. C'est aussi une très bonne solution pour perdre du poids.

Découvrez dans ce livre :

  • Les grands principes et les bienfaits de l'alimentation cétogène et hypotoxique ;
  • L'alimentation cétogène et hypotoxique en pratique : les aliments autorisés et ceux qu'il faut bannir, les règles à suivre pour bien composer ses repas, une journée cétogène type ;
  • Et bien sûr, 100 recettes conçues par Olivia Charlet, naturopathe et nutrithérapeute : Soupe de concombre et fenouil, Burgers de poulet aux herbes, Porridge aux graines de chia… De l'apéritif au dessert en passant par le petit déjeuner, découvrez des recettes originales, savoureuses et faciles à réaliser qui vous donneront envie d'adopter l'alimentation cétogène sans tarder !

De délicieuses recettes pour préserver sa santé, rester mince et être en pleine forme !

Introduction

Première partie : Tout savoir sur l’alimentation cétogène et hypotoxique

Les principes de base de l'alimentation cétogène et hypotoxique

La cétose, mode d'emploi

L'adoption d'une alimentation cétogène et hypotoxique en pratique

Seconde partie : 100 recettes magiques cétogènes et hypotoxiques

  • Entrées
  • Soupes
  • Salades
  • Légumes cuits
  • Viandes, poissons et oeufs
  • Plats complets végétaliens
  • Desserts
  • Petits déjeuners et barres sportives
  • Boissons
  • Crackers, pains et pancakes 

Bio auteur

  • Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe à Boulogne-Billancourt (92). Pour des raisons de santé, elle a adopté une alimentation cétogène et hypotoxique.

  • Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

L'intelligence naturelle de l'intestin Les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Michael Mosley

Mince et en bonne santé grâce au fasting, c'est malin La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme

16,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt

Mes programmes cétogènes 100% hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande ! + de gras, zéro sucre

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt

Publications dans la même collection

Mes petites recettes magiques au curcuma Alliée digestive unique, anticholestérol, anticancer... L'épice aux mille vertus

6,00 € Prix papier

Pascale de Lomas

Mes petites recettes magiques aux pommes 100 recettes pour croquer la santé à pleines dents ! Anti-fatigue, coupe-faim, détox...

6,00 € Prix papier

Anne Dufour, Catherine Dupin

Mes petites recettes magiques pour mon bébé 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Rosalie Chancerelle

Mes petites recettes magiques robot cuiseur 100 recettes saines, simples et délicieuses à réaliser au robot cuiseur

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Caroline Bach

Mes petites recettes magiques veggies 100 recettes végétariennes et gourmandes pour manger sainement sans carences

6,00 € Prix papier

Béatrice Vigot-Lagandré

Mes petites recettes magiques spécial thyroïde 100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Pierre Nys, Marie Borrel

Ils ont aussi acheté

Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau, c'est malin Mémoire, langage, émotions... boostez les fabuleux pouvoirs de votre cerveau !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Jakobowicz

Ma bible des huiles essentielles Nouvelle édition augmentée entièrement mise à jour

24,90 € Prix papier
Disponible en numérique

Danièle Festy

Mes petites recettes magiques probiotiques et prébiotiques 100 recettes savoureuses et faciles pour prendre soin de sa flore intestinale

6,00 € Prix papier

Danièle Festy

Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen Allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... Découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui.

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Mélanie Schmidt-Ulmann

Mes programmes cétogènes 100% hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande ! + de gras, zéro sucre

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt

La check-list de la jeune maman Ce qu'il faut prévoir, ce qu'il faut savoir, ce qu'il faut faire (et éviter), tout simplement !

7,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Violaine Chatal, Sophie Millot

Publications sur des thèmes proches

Ma bible de la phytothérapie Le guide de référence pour se soigner avec les plantes

23,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Sophie Lacoste

Ça va comme un samedi... Même le lundi ! 25 clés de l'optimisme pour transformer votre vie

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Luc Hudry

Le guide de survie des hypersensibles empathiques " Ce livre est une bouée de sauvetage pour les personnes sensibles. " John Gray

19,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Saverio Tomasella, Judith Orloff

Le livre noir des cantines scolaires Sucre, bio, gaspillage, inégalités... La vérité sur les repas de nos enfants

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Sandra Franrenet

Ma bible des médecines énegétiques Harmoniser l'énergie vitale pour préserver bien-être physique et mental

24,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Patricia Riveccio

La cohérence coeur, corps, esprit 33 clés pratiques pour une réconciliation globale de l'être

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Thi Bich Doan

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt

Collection : Magique

Publication : 29 novembre 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 163 (Livre papier)

Taille(s) : 1,2 Mo (ePub), 2,8 Mo (Mobi/Kindle), 5,5 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028504861

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028509125

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site