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Konjac anti-kilos

Le mode d'emploi du seul aliment à 0 calorie

Published: 9 november 2016

EAN13 Book: 9791028502881

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507756

Weight (in grammes): 297 (Book)


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Découvrez le secret le mieux gardé des Japonaises : le konjac. En bloc (konnyaku), sous forme de pâtes (shiratakis) ou en poudre, le konjac peut se glisser dans quasiment tous vos plats et vos préparations pour un effet coupe-faim immédiat.

Voici 7 raisons d'en manger régulièrement (et d'acheter ce livre).

  1. Vous voulez mincir. Le konjac va devenir votre meilleur allié brûle-graisses : 0 calorie, 0 gras, 100 % fibres solubles complètement magiques, les plus coupe-faim au monde.
  2. Vous faites une petite cure détox. C'est l'aliment détox par excellence, exit toxiques, graisses et sucres !
  3. Vous n'êtes pas au régime. Tant mieux pour vous ! Découvrez ces pâtes transparentes toujours croquantes, elles sont délicieuses et épateront vos convives.
  4. Vous adorez les pâtes. Enfin une nouvelle façon d'en profiter !
  5. Vous évitez tout ce qui est chimique et industriel. Le konjac est une plante et il ne contient aucun additif.
  6. C'est du 100 % naturel. Vous avez du cholestérol. Le konjac fait baisser le cholestérol (et aide à équilibrer le diabète).
  7. On le trouve enfin en supermarché ! Et aussi en épiceries exotiques et sur Internet à prix vraiment abordable.

INCLUS : 100 RECETTES FACILES (SHIRATAKIS AUX PÉTONCLES, CHICKEN PASTA, MA BOLO MINCEUR…) + 2 SEMAINES DE MENUS SUPER-MINCEUR…

Ils aiment le konjac et ils nous disent pourquoi… 7
Introduction 11
39 questions réponses sur le konjac 15
Le Régime Konjac en pratique 55
Konjac et shiratakis, mode d’emploi 89
100 recettes au konjac 99
Table des matières 219

Bio writer

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Available as digital chapters

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