Ma bible IG
Ma bible IG
Le guide de référence de la révolution index glycémique
Buy:
L’Index Glycémique est la plus grande découverte alimentation-santé de ces vingt dernières années. L’IG est même devenu LA référence pour tous les régimes minceur, mais aussi pour prévenir le diabète et les maladies cardiaques, bref être en pleine santé !
- Les grands principes de l’IG : une assiette riche en fibres, protéines et bons gras pour contrôler son équilibre hormonal et protéger son cœur, son cerveau, ses yeux…
- Les 35 raisons IG de pratiquer une activité physique.
- De A comme agar-agar à Y comme yaourt, découvrez les 23 meilleurs aliments IG et comment les préparer.
- Enfants, adultes, femmes enceintes, seniors : à chaque âge ses bienfaits IG.
- Diabète, hypertension, cholestérol, intolérance au gluten… Les bénéfices du Régime IG sur la santé, avec 1 journée de menus IG sur mesure pour chaque trouble.
- Comment perdre du poids et pour toujours grâce au régime IG.
- Des astuces et conseils en cuisine pour des repas IG bas, votre liste de courses IG idéale et 200 recettes IG bas rapides et savoureuses
Adopter définitivement les principes IG, c’est une garantie de santé, de minceur et de bien-être !
- Introduction
- Première partie. IG et alimentation
- Deuxième partie. IG et santé en pratique de Adolescents à Vieillissement : les bénéfices du régime IG
- Troisième partie. IG minceur perte de poids garantie et pour toujours grâce au régime IG
- Quatrième partie. IG cuisine astuces, conseils, cuissons et 200 recettes pour des repas 100 % IG bas
- Annexes
Bio writer
-
Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.
Available as digital chapters
Publications of the same author
Le nouveau régime IG thyroïde Une nouvelle hygiène de vie pour booster son traitement
18,00 €
Paper price
Available as digital
Je m'initie à l'alimentation sans Fodmaps, guide visuel Le guide visuel « Fodmaps », à garder en cuisine pour ne plus jamais mal digérer.
20,00 €
Paper price
J'arrête le sucre en 7 jours. C'est malin ! Un programme en 7 jours pour dire stop à son addiction au sucre et retrouver la ligne !
18,00 €
Paper price
Available as digital
Le nouveau régime IG longévité Adopter définitivement les principes IG, c’est une garantie de santé pour vivre mieux et plus longtemps.
18,00 €
Paper price
Mes petites recettes magiques spécial thyroïde 100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement
6,00 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques sans Fodmaps 100 recettes gourmandes et faciles pour ne plus avoir mal au ventre et mieux digérer !
6,00 €
Paper price
Publications in the same collection
Customers who bought this item also bought
Le nouveau régime IG longévité Adopter définitivement les principes IG, c’est une garantie de santé pour vivre mieux et plus longtemps.
18,00 €
Paper price
Mes petites recettes magiques spécial thyroïde 100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement
6,00 €
Paper price
Available as digital
Comment développer une mémoire extraordinaire Tous les conseils pour organiser sa pensée et ne plus rien oublier
7,90 €
Paper price
Available as digital
Ma bible de l'alimentation antidiabète À chacun ses recommandations ; tout savoir sur les différents diabètes ; quel régime antidiabète pour qui ?
23,00 €
Paper price
Mon cahier malin Ho'oponopono, la pensée qui guérit Des bilans pour mieux se connaître ; des visualisations pour une énergie positive
5,90 €
Paper price
Mon cahier malin Je vis mieux avec l'EFT et les techniques énergétiques Un accompagnement sur-mesure et un programme en 7 jours
5,90 €
Paper price
Publications on related subjects
Les 8 points merveilleux pour se soigner Le B.A.-ba pour s'initier à la digitopuncture et profiter des bienfaits de cette pratique millénaire.
17,00 €
Paper price
Dopamine, le régime minceur et bien-être le plus facile du monde Les bons gestes au quotidien pour booster sa motivation sans souffrir.
8,90 €
Paper price
Hypersensibles... et heureux en amour ! Comprendre et gérer vos relations quand le monde vous dépasse
20,00 €
Paper price
Available as digital
Share this page on…
Book
Publisher: Leduc.s Pratique
Published: 21 february 2014
Edition: 1st edition
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle]
Content: PDF, ePub, Mobi/Kindle
Protection: Company watermark (PDF), Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle)
Weight (in grammes): 1521 (Book)
Size: 23 Mo (PDF), 7,9 Mo (ePub), 18 Mo (Mobi/Kindle)
Language(s): French
EAN13 Book: 9782848996714
EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle]: 9782848997957
Supplements
Press reviews
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec la couverture et le titre de ce produit :
Ma bible IG
utilisez le code HTML suivant :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Consulter la page de référence.
Nos réseaux sociaux
Leduc.s
Charleston
Alisio
L'inédite
