Ma bible du ventre

de Danièle Festy (auteur), Dr Pierre Nys (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Ma Bible
190 x 230 mm 672 pages En stock
23,00 €
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14,99 €

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Résumé

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution !
 
Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.
 
Dans ce livre, vous trouverez :
  • Menthe, riz, clémentine... les bons aliments (et ceux qui font mal !)
  • La bonne posture (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage...
  • Tout sur les intolérances et les hypersensibilités (gluten, lactose, Fodmaps...), le déséquilibre acido-basique, le microbiote (flore) perturbé
  • Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j'ai ça ? Ça peut être quoi ?
  • Les bons réflexes pour retrouver un ventre plat
  • De A comme Aérophagie à V comme Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription pour en venir à bout (automédication naturelle)
  • Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion
  • 20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer

Auteur

  • Danièle Festy

    Danièle Festy (auteur)

    Danièle Festy, pharmacienne de renom, a consacré sa vie à rendre les médecines naturelles accessibles à tous. Passionnée par l’aromathérapie, elle a su marier rigueur scientifique et pédagogie pour proposer des conseils fiables, simples et efficaces. Son oeuvre, traduite dans plusieurs langues, a permis à des millions de lecteurs de découvrir et d’utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue nutritionniste et diabétologue, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est l’auteur, aux éditions Leduc, de nombreux best-sellers sur l’alimentation santé tels que Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps500 recettes antidiabèteTout vient du foie. Ses ouvrages, traduits en plusieurs langues, sont largement plébiscités pour leur approche pédagogique et accessible.

Caractéristiques

Publication : 9 novembre 2016

EAN13 Livre papier : 9791028502751

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028507770

Poids (en grammes) : 1105

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