500 recettes régime crétois - Carole Garnier, Anne Dufour - Éditions Leduc
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De l’entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES SANTÉ FACILES, RAPIDES ET PAS CHÈRES

by Carole Garnier (author), Anne Dufour (author)
Publisher: Éditions Leduc
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Résumé

500 recettes pour tester et adopter le régime crétois

Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des alternatives végétariennes et même des variantes adaptées à l’airfryer.

Au menu :

• Petits déjeuners, desserts, jus, smoothies et tisanes de plantes sauvages ;

• Soupes et gaspachos, crudités et entrées, salades et apéros ;

• Légumes, lentilles, haricots et plats végé ;

• Riz, pâtes, céréales et boulgour ;

• Viandes et volailles, poissons, seiches, poulpes et calamars ;

• Fruits de mer et coquillages ;

• Et bien plus encore !

L’alliance parfaite de la saveur et du bien-être pour un style de vie sain, simple et délicieux !

Auteur

  • Carole Garnier

    Carole Garnier (author)

    Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (author)

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

Caractéristiques

Published: 22 may 2025

EAN13 Book: 9791028533939

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028532758

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