Je m'initie à l'alimentation du microbiote - Véronique Liesse, Guillaume Marinette - Éditions Leduc

Je m'initie à l'alimentation du microbiote

by Véronique Liesse (author), Guillaume Marinette (author)
Publisher: Éditions Leduc
170 x 220 format 192 pages In stock
21,90 €
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Résumé

Fatigue, surpoids, problèmes de digestion, allergies, stress, peau terne… autant d’indices d’un possible déséquilibre dans votre microbiote intestinal.

Dans cet ouvrage très pratique, Véronique Liesse associe son expertise de diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’alimentation du microbiote au talent culinaire de Guillaume Marinette pour chouchouter votre intestin tout en vous régalant.

  • Une explication en images sur le rôle du microbiote, son fonctionnement et l’importance d’en prendre soin ;
  • 20 aliments clés à intégrer au quotidien ;
  • 50 recettes gourmandes illustrées de photos pour apprendre à les utiliser.

Tout savoir pour adopter l’alimentation du microbiote au quotidien !

Auteur

  • Véronique Liesse

    Véronique Liesse (author)

    Véronique Liesse est diététicienne, nutritionniste et micronutritionniste. En dehors de ses consultations et de l’enseignement (dont un DU en nutrition à l’Université de Grenoble pour les professionnels de la santé), elle est coach et formatrice dans les entreprises qu’elle accompagne pour optimiser santé, bien-être, qualité de vie et performance des collaborateurs. C’est dans ce cadre qu’elle a fondé avec Catherine Aguilar la société Nutrinergie.

  • Guillaume Marinette (author)

    Guillaume Marinette est styliste et photographe culinaire, créateur de la chaîne YouTube « Histoire de se régaler » et l’auteur de nombreux livres de cuisine à succès.

Caractéristiques

Published: 21 august 2024

EAN13 Book: 9791028531331

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