Ma Bible des jus santé et bien-être

Préface de Audrey Blind, diététicienne-nutritionniste

by Sandra Ericson, Audrey Blind (contributions)
may 2016

Buy:

Book
190 x 230 format 384 pages In stock
23,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Download after purchase
17,99 €

Les jus et smoothies sont idéaux pour absorber facilement et joyeusement votre
dose de micronutriments, ils sont déclinables pour toute la famille, et répondent
aux besoins spécifiques de chacun : ils sont succulents, formidablement énergisants
et gorgés d’innombrables substances actives, utiles à votre bien-être !

 

Cette « bible » très complète est basée sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits psy et santé des fruits et légumes. Découvrez :


Une table complète des bénéfices uniques de chaque fruit, légume et herbe aromatique; pour réaliser des jus et smoothies étonnants selon les saisons.
L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : coup de fatigue, kilos en trop, douleurs localisées, etc.
Plus de 150 recettes originales : « Les bras de Morphée » pour éviter les nuits blanches, « Le rhinoféroce » pour combattre le rhume, « Presse stresse » pour apprivoiser l'anxiété !
Les indications pour une cure détox tout en douceur.

 

+ téléchargez gratuitement la liste des jus
et smoothies « feel good » par saison !

Préface de Audrey Blind, diététicienne-nutritionniste

Introduction

Première partie. Les jus en 13 questions/réponses

Deuxième partie. Do-it-yourself

Troisième partie. Jus et Smoothies de A à Z… selon votre humeur !

Quatrième partie. Tout savoir sur les fruits et légumes pour de beaux jus de saison

Bibliographie

Quelques sites

Index des fruits et légumes

Table des matières

Bio writer

  • Passionnée de nutrition santé, Sandra Ericson est psychologue clinicienne, psychothérapeute.

Available as digital chapters

Publications of the same author

Ces jus qui vous rendent heureux Sommeil, antistress, énergie, concentration... Les meilleures recettes de jus santé et feel good

16,00 €
Paper price

Available as digital

Sandra Ericson

Publications in the same collection

Customers who bought this item also bought

365 soupes santé détox Une recette par jour de soupes savoureuses et minceur, pour préserver sa santé en toutes saisons

18,00 €
Paper price

Available as digital

Dorothée Van Vlamertynghe, Sophie Lemmonier

Mes petites recettes magiques pour mon bébé 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans

6,00 €
Paper price

Available as digital

Rosalie Chancerelle

Cultiver son potager sans efforts, c'est malin Outils, techniques, variétés à cultiver : les meilleurs conseils pour des légumes frais toute l'année... sans se fatiguer !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Philippe Chavanne

Ma bible des aliments remèdes Plus de 1000 recettes simples et efficaces

23,00 €
Paper price

Available as digital

Sophie Lacoste

Les secrets d'un jeûne réussi Tous les conseils pour se préparer et y arriver facilement et sans risque

15,90 €
Paper price

Available as digital

Sophie Lacoste

Maladie de Lyme, empoisonnement aux métaux lourds : Non, ce n'est pas dans ma tête... ni dans la vôtre ! Comment je me bats pour retrouver la santé

18,00 €
Paper price

Available as digital

Sophie Benarrosh

Publications on related subjects

Le pouvoir des femmes Reconnaître et exploiter son plein potentiel féminin

21,90 €
Paper price

Available as digital

Susan Nolen-Hoeksema

Le nouveau régime IG thyroïde Une nouvelle hygiène de vie pour booster son traitement

18,00 €
Paper price

Available as digital

Pierre Nys

Je me relaxe grâce à l'ASMR La nouvelle technique révolutionnaire de bien-être par le son

17,00 €
Paper price

Available as digital

Florian Boullot

L'italien en 5 minutes par jour, c'est malin Entre deux rendez-vous, dans les transports, dans la salle d'attente

6,00 €
Paper price

Available as digital

Lucia Freddi Morantin

L'anglais en 21 leçons, c'est malin Dans toutes les situations, communiquez en anglais sans effort.

6,00 €
Paper price

Available as digital

Julie Frédérique, Mark Scott

Des fleurs dans le désert... Et autres graines de vie Cultiver la paix intérieure et participer à un monde plus juste

14,90 €
Paper price

Available as digital

Prem Rawat

Share this page on…

Book

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Sandra Ericson

Published: 9 may 2016

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)

Weight (in grammes): 680 (Book)

Size: 2,3 Mo (ePub), 6,5 Mo (Mobi/Kindle), 2,5 Mo (PDF)

Language(s): French

EAN13 (Book): 9791028502119

EAN13 (eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]): 9791028507053

Supplements

Press reviews

Référencer ce produit sur votre site