Ne plus être fatigué, c'est malin - NE 15 ans

Mangez mieux, boostez votre immunité… et retrouvez la forme pas à pas !

by Alexandra Chopard (author)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: C'est Malin
Book
110 x 178 format 208 pages In stock
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Résumé

Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie !

Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !

Découvrez dans ce guide très concret :

• Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages…

• Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles…

• Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?

BONUS : téléchargez 10 jours de recettes antifatigue ! Rendez-vous à la dernière page !

BALAYEZ LA FATIGUE DE VOTRE QUOTIDIEN AVEC CE GUIDE MALIN !

Auteur

  • Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale. Retrouvez ses conseils et son actualité sur son blog : www.lecarnetdesante.fr

Caractéristiques

Published: 10 january 2024

EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle]: 9791028505332

EAN13 Book: 9791028530747

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