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L'alimentation Glucose Control

by Dr Pierre Nys (author)

Published: 12 april 2023

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028527976

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028527662

Weight (in grammes): 678


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Ma méthode pour un parfait équilibre glycémique, le pilier de base santé, minceur, tonus, bien-être émotionnel et concentration

Les méfaits d’un excès de glucose touchent tout le monde, jeune ou pas, diabétique ou non, en surpoids ou de poids normal ! En silence, jour après jour, le glucose abîme les cellules, les fonctions, les organes… En silence, jusqu’à ce que tout se détraque.

  • Le glucose et votre santé en 60 questions-réponses : Pourquoi est-il important d’avoir un taux sanguin de glucose stable ? Est-il la cause de tous nos maux ? Comment faire pour garder un taux de glucose « OK » ? Qu’est-ce que l’IG ? Pourquoi les aliments à IG élevé provoquent une hausse de glucose puis une hypoglycémie ?
  • Abécédaire des problèmes de santé liés à un excès de glucose : Alzheimer, angoisse, Diabète de type 2, syndrome métabolique, troubles de la thyroïde…
  • Abécédaire des aliments pour réduire le glucose : ail, amande, champignons… et pour chacun ses + Glucose control et comment les utiliser.
  • Votre programme Glucose control en 4 semaines : menus, recettes, conseils, activité physique…

Introduction 

MOI ET MON GLUCOSE EN 97 QUESTIONS-RÉPONSES 

LES PROBLÈMES DE SANTÉ LIÉS À UN EXCÈS DE GLUCOSE, DE A À Z 

L’ABÉCÉDAIRE DES 147 ALIMENTS GLUCOSE CONTROL 

VOTRE PROGRAMME DE 28 JOURS 

100 RECETTES GLUCOSE CONTROL 

Annexes 

Index 

Table des matières

Bio writer

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (author)

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

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