Ma bible de l'alimentation cétogène - édition de luxe - Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt - Éditions Leduc
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Ma bible de l'alimentation cétogène - édition de luxe

100 % hypotoxique

de Olivia Charlet (auteur), Alix Lefief-Delcourt (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
190 x 230 mm 600 pages En stock
29,90 €
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Résumé

De nombreuses études scientifiques soulignent les bénéfices de l’alimentation cétogène et low carb 100 % hypotoxique sur les maladies « de civilisation » : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes... Découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé.

ÉDITION DE LUXE

  • Le mode d’emploi pour une transition facile : les 10 bonnes habitudes à prendre, des conseils et astuces pour passer en cétose, toutes les réponses à vos questions...
  • Les multiples bienfaits santé et bien-être de cette alimentation.
  • 5 programmes cétogènes ciblés (anti-cancer, anti-diabète, minceur...).
  • 100 recettes et de nombreuses idées de menus.
  • 2 cahiers tout en couleurs : un focus sur les aliments stars et ceux à éviter, 14 recettes gourmandes de pains, gaufres, crêpes et pancakes cétogènes.

Auteur

  • Olivia Charlet

    Olivia Charlet (auteur)

    Olivia Charlet est micronutritionniste et naturopathe. C’est son histoire de santé qui l’a conduite à se passionner pour la nutrition, la biochimie nutritionnelle ainsi que le microbiote et les recherches scientifiques récentes sur ces sujets.

  • Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt (auteur)

    Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt.

Caractéristiques

Publication : 21 septembre 2021

EAN13 Livre papier : 9791028522377

Poids (en grammes) : 1

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