Ma bible de l'alimentation cétogène - édition de luxe - Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt - Éditions Leduc
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Ma bible de l'alimentation cétogène - édition de luxe

100 % hypotoxique

by Olivia Charlet (author), Alix Lefief-Delcourt (author)
Publisher: Éditions Leduc
Book
190 x 230 format 600 pages In stock
29,90 €
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Résumé

L’alimentation cétogène est un régime très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en lipides (en matières grasses). Dans ce régime, les lipides constituent le principal carburant de l'organisme.

Découvrez dans cette Bible :

  • Toutes les bases de l'alimentation cétogène et hypotoxique et ses bienfaits (Alzheimer, perte de poids, sportif, mémoire, etc.) ;
  • La transition vers l'alimentation cétogène : test d'auto-évaluation, 10 bonnes habitudes à prendre, toutes les questions-réponses ;
  • De A à Z tous les aliments stars et ceux à bannir ;
  • Plus de 150 recettes innovantes et hypotoxiques, de l'entrée au dessert (petits-déjeuners, en-cas, menus express en moins de 30 minutes, idées menus à emporter, recettes végétariennes et sans gluten, recettes gourmandes).

Auteur

  • Olivia Charlet

    Olivia Charlet (author)

    Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe à Boulogne-Billancourt (92). Pour des raisons de santé, elle a adopté une alimentation cétogène et hypotoxique.

  • Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt (author)

    Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.

Caractéristiques

Published: 21 september 2021

EAN13 Book: 9791028522377

Weight (in grammes): 1

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