Ma bible de l'alimentation cétogène - édition de luxe
100 % hypotoxique
Résumé
L’alimentation cétogène est un régime très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en lipides (en matières grasses). Dans ce régime, les lipides constituent le principal carburant de l'organisme.
Découvrez dans cette Bible :
- Toutes les bases de l'alimentation cétogène et hypotoxique et ses bienfaits (Alzheimer, perte de poids, sportif, mémoire, etc.) ;
- La transition vers l'alimentation cétogène : test d'auto-évaluation, 10 bonnes habitudes à prendre, toutes les questions-réponses ;
- De A à Z tous les aliments stars et ceux à bannir ;
- Plus de 150 recettes innovantes et hypotoxiques, de l'entrée au dessert (petits-déjeuners, en-cas, menus express en moins de 30 minutes, idées menus à emporter, recettes végétariennes et sans gluten, recettes gourmandes).
Auteur
Caractéristiques
Published: 21 september 2021
EAN13 Book: 9791028522377
Weight (in grammes): 1
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