Ostéo-gym, les basiques santé - Alix Lefief-Delcourt, Dr Marc Pérez - Éditions Leduc
de Alix Lefief-Delcourt (auteur), Dr Marc Pérez (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Les basiques santé
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Résumé

Débutant en ostéo-gym ?

Ce livre est pour vous.

  • Tout savoir sur l’ostéo-gym : les causes des douleurs ostéo-articulaires, prévenir et soulager l’arthrose, les différents types d’exercices…
  • Plus de 60 exercices ciblés pour chacune des zones du système locomoteur.
  • De nombreux conseils en hygiène de vie pour de meilleurs résultats.

L’OSTÉO-GYM ENFIN À LA PORTÉE DE TOUS

Auteur

  • Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt (auteur)

    Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux ouvrages santé.

  • Dr Marc Pérez

    Dr Marc Pérez (auteur)

    Le Dr Marc Pérez est médecin-ostéopathe et médecin du sport. Il enseigne la médecine manuelle ostéopathique à Paris, en Italie et en Espagne. Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé. Ensemble, ils ont écrit plusieurs ouvrages sur l’ostéo-gym, notamment Ma bible de l’ostéo-gym et Ostéo-gym : les postures qui soignent, parus aux éditions Leduc.

Caractéristiques

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