Ostéo-gym, les basiques santé
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Résumé
Débutant en ostéo-gym ?
Ce livre est pour vous.
- Tout savoir sur l’ostéo-gym : les causes des douleurs ostéo-articulaires, prévenir et soulager l’arthrose, les différents types d’exercices…
- Plus de 60 exercices ciblés pour chacune des zones du système locomoteur.
- De nombreux conseils en hygiène de vie pour de meilleurs résultats.
L’OSTÉO-GYM ENFIN À LA PORTÉE DE TOUS
Auteur
Caractéristiques
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