Ma Bible du yoga du visage - édition de luxe - Sylvie Lefranc - Éditions Leduc
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Le guide de référence pour rajeunir

by Sylvie Lefranc (author)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: Ma Bible - édition de luxe
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Résumé

Méthode naturelle, le yoga du visage permet de tonifier votre visage et d’atténuer et prévenir les signes de l’âge. Alternative respectueuse à la chirurgie esthétique, il est très efficace, sans effets secondaires et s’adapte à tous les âges et besoins.

ÉDITION DE LUXE

Dans ce guide de référence indispensable qui structure pour la première fois la méthode de Sylvie Lefranc dans son intégralité et l’enrichit avec des pas-à-pas, retrouvez :

• Les fondamentaux du yoga du visage ;

• Les causes des signes du vieillissement ;

• Les pratiques à adopter pour chaque problématique (signes de fatigue, rides d’expression, fermeté…) ;

• Des exercices ciblés pour un rituel de 5 minutes par jour, avec ou sans instruments de beauté ;

• Les routines d’automassage ou d’acupression pour optimiser le résultat du yoga facial ;

• Un cahier bonus en couleur détaillant étape par étape trois séances complètes de yoga du visage sur les organes des sens, accompagnées d’enregistrements audio.

Auteur

  • Sylvie Lefranc (author)

    Sylvie Lefranc a découvert le Hatha Yoga à 25 ans. Par ailleurs amoureuse de lanature et passionnée depuis l’adolescence par la beauté et les produits cosmétiques,elle s’est formée il y a dix ans aux massages ayurvédiques du visage et à lacosmétique Dr Hauschka. L’enseignement du Hatha Yoga d’une part et la pratique desoins de visage d’autre part ont naturellement fait naître en Sylvie le désir de pouvoirproposer une approche unifiée de ces deux disciplines. C’est ainsi qu’est né le projetde Yoga du Visage. Cette discipline étant très peu connue en France mais trèsreconnue et pratiquée à New York, Los Angeles et à Londres, sous le nom de « FaceYoga », Sylvie s’est formée auprès de Danielle Collins, la référence internationale surle Face Yoga. Elle est aujourd’hui une enseignante diplômée de la méthode DanielleCollins. Elle enseigne aujourd’hui avec passion aux femmes à partir de 30 ans destechniques douces et conscientes afin de leur permettre de développer et de garderune peau rayonnante et un visage resplendissant.

Caractéristiques

Published: 25 september 2025

EAN13 Book: 9791028534554

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