J'arrête le sucre en 7 jours. C'est malin ! - Dr Pierre Nys - Éditions Leduc

J'arrête le sucre en 7 jours. C'est malin !

Retrouvez la ligne et la santé en vous désintoxiquant du sucre en 7 jours seulement !

de Dr Pierre Nys (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
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10,99 €
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Résumé

Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers… À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !

Dans ce livre :

  • Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur…
  • Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades… : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
  • Épices et aromates, huiles essentielles… ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
  • 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
  • Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Far aux abricots secs, Bonbons aux fruits, Pâte à tartiner, Confiture de quetsches… + de 75 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre.

RETROUVEZ LA LIGNE TOUT EN PRENANT SOIN DE VOTRE SANTÉ

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste et diabétologue. Ancien attaché des Hôpitaux de Paris, il est l’auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Ma Bible de l’alimentation antidiabète, Plus jamais mal au ventre avec le Régime Fodmaps ou encore L’Alimentation Glucose control. Il intervient régulièrement dans les médias spécialisés et grand public, où il partage son expertise pour aider chacun à mieux prendre en main sa santé.

Caractéristiques

Publication : 22 janvier 2019

EAN13 eBook [ePub + PDF + Mobi/Kindle] : 9791028513948

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