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J'arrête le sucre en 7 jours. C'est malin !

Un programme en 7 jours pour dire stop à son addiction au sucre et retrouver la ligne !

Published: 22 january 2019

Collection: C'est Malin

EAN13 Book: 9791028513023

EAN13 eBook [ePub + PDF + Mobi/Kindle]: 9791028513948

Weight (in grammes): 411 (Book)


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Le sucre se cache là où on ne l'attend pas : dans les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers... À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !

Pour des raisons de santé ou de simple confort, il est grand temps de se désintoxiquer, grâce à ces quatre programmes d'une semaine ultra-simples et à la portée de tous !

Introduction
  • Chapitre 1. Le sucre et votre santé, en 40 questions-réponses
  • Chapitre 2. Sucre et santé
  • Chapitre 3. La nutrition parfaite sans sucre (Ce que vous allez manger durant votre programme Sucre détox)
  • Chapitre 4. Mes programmes « Sucre détox » en 7 jours

Bio writer

  • Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

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