J'arrête le sucre en 7 jours. C'est malin !

Retrouvez la ligne et la santé en vous désintoxiquant du sucre en 7 jours seulement !

Collection : Malin
janvier 2019

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Livre papier
format 150 x 210 320 pages En stock
18,00 €
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Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers… À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !

Dans ce livre :

  • Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur…
  • Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades… : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
  • Épices et aromates, huiles essentielles… ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
  • 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
  • Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Far aux abricots secs, Bonbons aux fruits, Pâte à tartiner, Confiture de quetsches… + de 75 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre.

RETROUVEZ LA LIGNE TOUT EN PRENANT SOIN DE VOTRE SANTÉ

Introduction
  • Chapitre 1. Le sucre et votre santé, en 40 questions-réponses
  • Chapitre 2. Sucre et santé
  • Chapitre 3. La nutrition parfaite sans sucre (Ce que vous allez manger durant votre programme Sucre détox)
  • Chapitre 4. Mes programmes « Sucre détox » en 7 jours

Bio auteur

  • Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

Disponible en chapitres numériques

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Marlène Schiappa

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Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Pierre Nys

Collection : Malin

Publication : 22 janvier 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + PDF + application/x-mobipocket-ebook]

Contenu(s) : ePub, PDF, application/x-mobipocket-ebook

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF), Marquage social (application/x-mobipocket-ebook)

Poids (en grammes) : 411 (Livre papier)

Taille(s) : 3,2 Mo (ePub), 6,2 Mo (PDF), 8,3 Mo (application/x-mobipocket-ebook)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9791028513023

EAN13 eBook (livre numérique) [ePub + PDF + application/x-mobipocket-ebook] : 9791028513948

Compléments

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