Le régime Mind
Le meilleur régime du monde pour le cerveau
Published: 6 january 2017
EAN13 Book: 9791028502898
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507824
Weight (in grammes): 520 (Book)
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Rencontre avec Raphaël Gruman
- 30 questions/réponses pour comprendre les principes de ce régime, ses objectifs et tous les conseils pour l'appliquer au mieux à votre cas.
- 550 aliments notés et commentés pour en tirer les meilleurs profits pour votre santé : fruits, légumes, plantes, aromates…
- Juniors, adultes, seniors, 3 programmes pratiques sur 7 jours adaptés à tous les cas : pour la concentration et les performances mémorielles, le tonus, la créativité, ou encore pour la prévention de l'Alzheimer.
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Rencontre avec Raphaël Gruman
Chiffres 4
Préface par Raphaël Gruman, nutritionniste 7
Introduction 13
Le Régime Mind en 30 questions-réponses 15
Mon assiette Mind… Je mange donc je pense 53
Le Régime Mind en 550 aliments 77
Vos programmes Mind sur mesure 239
Une meilleure mémoire, mode d'emploi 339
Annexe 367
Index 369
Table des matières 375
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