Mieux vivre avec l'EFT, c'est malin - Jean-Michel Gurret - Éditions Leduc
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Mieux vivre avec l'EFT, c'est malin

Retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

by Jean-Michel Gurret

Published: 17 october 2014

Publisher: Éditions Leduc
Collection: C'est Malin

EAN13 Book: 9791028500177

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028505417

Weight (in grammes): 172 (Book)

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STRESS, DOULEURS CHRONIQUES, ADDICTIONS, PHOBIES… UNE SOLUTION SIMPLE ET EFFICACE !

 

Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l’EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d’une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.

Découvrez ainsi dans ce livre :

  • En quoi l’EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies…
  • Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
  • Les multiples occasions de s’en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports…

 

Inclus avec le livre : 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaque cas. 

INTRODUCTION
 
PARTIE 1. MIEUX VOUS ACCEPTER POUR MIEUX VIVRE
PARTIE 2. L’EFT AU QUOTIDIEN, C’EST FACILE ET MALIN !
PARTIE 3. VOTRE PROGRAMME PERSONNEL AU JOUR LE JOUR
 
EN GUISE DE CONCLUSION : PETIT RETOUR EN ARRIÈRE

Bio writer

  • Jean-Michel Gurret

    Jean-Michel Gurret (By (author))

    Fondateur et Président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l’EFT, Jean-Michel Gurret est inscrit au registre des psychothérapeutes, auteur de plusieurs livres, conférencier et formateur certifié en Emotional Freedom Techniques (EFT).

    Formé à la psychopathologie au sein de l’AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitivo-comportementales), il est l’un des rares formateurs à pratiquer l’EFT au sein d’une institution psychiatrique en plus de sa pratique en cabinet. Il est le premier Français à être certifié par l’association américaine ACEP pour sa maîtrise de cette pratique (programme dirigé par T. Craig).

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