L'autohypnose, c'est malin

Une technique simple et naturelle pour venir à bout de vos angoisses, addictions, insomnies...

Collection : Malin
mars 2014

Acheter :

Livre papier
format 110 x 178 192 pages En stock
6,00 €
eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Téléchargement après achat
4,99 €

 

 

 

 

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ?

Découvrez dans ce guide très pratique :

  • L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
  • Comment utiliser l’autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d’autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l’auteur.
 
 DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L’AUTOHYPNOSE ! 

 

  • Introduction 
  • Partie 1 : L’autohypnose, comment ça marche ?
  • De l’inconscient conscient au conscient inconscient 
  • Que voulez-vous changer ? 
  • Trouvez votre lieu refuge 
  • B.A.-ba sur la transe 
  • Partie 2 : Vers le mieux-être 
  • Comment comprendre et utiliser cette partie ? 
  • Manque de confi ance en soi et d’estime de soi 
  • Angoisses, peurs et phobies 
  • Les problèmes de sommeil 
  • Les addictions 
  • Les problèmes alimentaires
  • La douleur 
  • Quelques mots pour conclure 

 

 

Bio auteur

  • Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau, c'est malin Mémoire, langage, émotions... boostez les fabuleux pouvoirs de votre cerveau !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Jakobowicz

Je m'initie à l'autohypnose, guide visuel Le mode d'emploi pour débuter en douceur ; les solutions naturelles pour vous soigner vous-même

20,00 € Prix papier

Jean-Michel Jakobowicz

96 exercices faciles d'autohypnose, c'est malin S'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Jakobowicz

Happiness thérapies Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger

Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose Le mode d'emploi pas-à-pas d'une méthode simple et naturel

25,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Jakobowicz

Hypnose douce pour vos enfants Pour régler les petits et grands problèmes des 2 - 12 ans

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Jakobowicz

Publications dans la même collection

Sans gluten : mode d'emploi, c'est malin Aliments incontournables, recettes et astuces : tous les conseils pour modifier facilement votre alimentation et mieux digérer

6,00 € Prix papier

Carole Garnier

Les 12 pierres essentielles de votre bien-être, c'est malin Tout ce qu'il faut savoir pour utiliser les pierres au quotidien

6,00 € Prix papier

Wydiane Khaoua-Briez, Daniel Briez

Je dope mon narcissisme, c'est malin Toutes les clés pour vous aimer vraiment et développer vos talents

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Aurore Aimelet

Zéro déchet pas à pas c'est malin Les conseils pratiques et les recettes 100 % écologiques pour en finir avec le gaspillage

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Monica Da Silva

Bien vivre sa ménopause, c'est malin Nutrition, activité physique, gestion du stress... Votre programme pour rester belle et en pleine forme

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Catherine Dupin

Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau, c'est malin Mémoire, langage, émotions... boostez les fabuleux pouvoirs de votre cerveau !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Jakobowicz

Ils ont aussi acheté

Les 12 sagesses des arbres Ce que les arbres nous apprennent pour vivre mieux !

16,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Vincent Karche

Mes petites recettes magiques probiotiques et prébiotiques 100 recettes savoureuses et faciles pour prendre soin de sa flore intestinale

6,00 € Prix papier

Danièle Festy

Dépolluer son intérieur au naturel, c'est malin Une maison propre et saine naturellement grâce aux plantes dépolluantes

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Michel Droulhiole

Le chat du Dalaï-lama Les secrets du bonheur véritable d'un félin pas comme les autres - tome 1

8,90 € Prix papier

David Michie

Émotions : quand c'est plus fort que moi Peur, colère, tristesse : comment faire face

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Aurore Aimelet, Catherine Aimelet-Périssol

8 semaines pour en finir avec le diabète sans médicaments Perdez du poids et et vivez plus longtemps avec le nouveau régime antidiabète

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Michael Mosley

Publications sur des thèmes proches

Ma bible de l'ayurveda Les bienfaits de la médecine millénaire indienne ; des conseils pratiques ; les solutions ayurvédiques efficaces pour divers troubles

23,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Fabien Correch, Nathalie Ferron

Révélez le mentaliste qui est en vous ! Les secrets de l'expert français pour optimiser vos capacités mentales

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Pascal de Clermont

Comment s'aimer toujours Les 7 piliers du bonheur à deux

6,00 € Prix papier

Patricia Delahaie

Il était une fois la nuit 25 histoires pour aider les enfants de 3 à 10 ans à bien dormir

16,00 € Prix papier

Sophie Carquain

À fleur de peau Le roman initiatique des hypersensibles - Édition collector

18,00 € Prix papier

Saverio Tomasella

Naître fille, devenir femme De la petite fille désirée garçon à l'endométriose, mon chemin de résilience au féminin

19,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Estelle Penain

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Jean-Michel Jakobowicz

Collection : Malin

Publication : 21 mars 2014

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF], Livre papier

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 165 (Livre papier)

Taille(s) : 11 Mo (ePub), 400 ko (Mobi/Kindle), 2,8 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9782848997384

EAN13 (Livre papier) : 9782848996868

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site