L'autohypnose, c'est malin

Une technique simple et naturelle pour venir à bout de vos angoisses, addictions, insomnies...

Collection: Malin
march 2014

Buy:

Book
110 x 178 format 192 pages In stock
6,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Download after purchase
4,99 €

 

 

 

 

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ?

Découvrez dans ce guide très pratique :

  • L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
  • Comment utiliser l’autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d’autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l’auteur.
 
 DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L’AUTOHYPNOSE ! 

 

  • Introduction 
  • Partie 1 : L’autohypnose, comment ça marche ?
  • De l’inconscient conscient au conscient inconscient 
  • Que voulez-vous changer ? 
  • Trouvez votre lieu refuge 
  • B.A.-ba sur la transe 
  • Partie 2 : Vers le mieux-être 
  • Comment comprendre et utiliser cette partie ? 
  • Manque de confi ance en soi et d’estime de soi 
  • Angoisses, peurs et phobies 
  • Les problèmes de sommeil 
  • Les addictions 
  • Les problèmes alimentaires
  • La douleur 
  • Quelques mots pour conclure 

 

 

Bio writer

  • Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com

Available as digital chapters

Publications of the same author

Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau, c'est malin Mémoire, langage, émotions... boostez les fabuleux pouvoirs de votre cerveau !

17,00 €
Paper price

Available as digital

Jean-Michel Jakobowicz

Je m'initie à l'autohypnose, guide visuel Le mode d'emploi pour débuter en douceur ; les solutions naturelles pour vous soigner vous-même

20,00 €
Paper price

Jean-Michel Jakobowicz

96 exercices faciles d'autohypnose, c'est malin S'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité

15,00 €
Paper price

Available as digital

Jean-Michel Jakobowicz

Happiness thérapies Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono

18,00 €
Paper price

Available as digital

Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger

Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose Le mode d'emploi pas-à-pas d'une méthode simple et naturel

25,00 €
Paper price

Available as digital

Jean-Michel Jakobowicz

Hypnose douce pour vos enfants Pour régler les petits et grands problèmes des 2 - 12 ans

18,00 €
Paper price

Available as digital

Jean-Michel Jakobowicz

Publications in the same collection

Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen Fatigue, troubles digestifs, maux de tête... Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui

6,00 €
Paper price

Available as digital

Mélanie Schmidt-Ulmann

Je me mets au Feng Shui pas à pas, c'est malin La méthode infaillible pour retrouver équilibre et harmonie

17,00 €
Paper price

Available as digital

Bruno Lecourt

L'italien en 5 minutes par jour, c'est malin Entre deux rendez-vous, dans les transports, dans la salle d'attente

6,00 €
Paper price

Available as digital

Lucia Freddi Morantin

Les épluchures, c'est malin Dans les fruits et les légumes, tout est bon jusqu'au trognon !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Alix Lefief-Delcourt

Je débute mon potager en permaculture, c'est malin L'essentiel pour cultiver vos légumes en respectant la nature

17,00 €
Paper price

Available as digital

Blaise Leclerc

L'équilibre acido-basique, c'est malin Votre programme acido-basique en 30 jours

17,00 €
Paper price

Available as digital

Catherine Dupin, Anne Dufour

Customers who bought this item also bought

Devenez un entrepreneur avisé Les meilleurs outils et conseils pour réussir

22,00 €
Paper price

Available as digital

Norm Brodsky, Bo Burlingham

Libérez-vous de votre passé pour vivre votre vie La psycho-généalogie en clair

8,90 €
Paper price

Available as digital

Gene Ricaud-François

Les 12 sagesses des arbres Ce que les arbres nous apprennent pour vivre mieux !

16,00 €
Paper price

Available as digital

Vincent Karche

Mes petites recettes magiques probiotiques et prébiotiques 100 recettes savoureuses et faciles pour prendre soin de sa flore intestinale

6,00 €
Paper price

Danièle Festy

Dépolluer son intérieur au naturel, c'est malin Une maison propre et saine naturellement grâce aux plantes dépolluantes

6,00 €
Paper price

Available as digital

Michel Droulhiole

Le chat du Dalaï-lama Les secrets du bonheur véritable d'un félin pas comme les autres

8,90 €
Paper price

David Michie

Publications on related subjects

Le pouvoir des femmes Reconnaître et exploiter son plein potentiel féminin

21,90 €
Paper price

Available as digital

Susan Nolen-Hoeksema

Le nouveau régime IG thyroïde Une nouvelle hygiène de vie pour booster son traitement

18,00 €
Paper price

Available as digital

Pierre Nys

Je me relaxe grâce à l'ASMR La nouvelle technique révolutionnaire de bien-être par le son

17,00 €
Paper price

Available as digital

Florian Boullot

L'italien en 5 minutes par jour, c'est malin Entre deux rendez-vous, dans les transports, dans la salle d'attente

6,00 €
Paper price

Available as digital

Lucia Freddi Morantin

L'anglais en 21 leçons, c'est malin Dans toutes les situations, communiquez en anglais sans effort.

6,00 €
Paper price

Available as digital

Julie Frédérique, Mark Scott

Des fleurs dans le désert... Et autres graines de vie Cultiver la paix intérieure et participer à un monde plus juste

14,90 €
Paper price

Available as digital

Prem Rawat

Share this page on…

Book

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Jean-Michel Jakobowicz

Collection: Malin

Published: 21 march 2014

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF], Book

Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)

Weight (in grammes): 165 (Book)

Size: 11 Mo (ePub), 400 ko (Mobi/Kindle), 2,8 Mo (PDF)

Language(s): French

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848997384

EAN13 Book: 9782848996868

Supplements

Press reviews

Référencer ce produit sur votre site