500 recettes régime crétois - Carole Garnier, Anne Dufour - Éditions Leduc
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De l’entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES SANTÉ FACILES, RAPIDES ET PAS CHÈRES

de Carole Garnier (auteur), Anne Dufour (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
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Résumé

500 recettes pour tester et adopter le régime crétois

Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des alternatives végétariennes et même des variantes adaptées à l’airfryer.

Au menu :

• Petits déjeuners, desserts, jus, smoothies et tisanes de plantes sauvages ;

• Soupes et gaspachos, crudités et entrées, salades et apéros ;

• Légumes, lentilles, haricots et plats végé ;

• Riz, pâtes, céréales et boulgour ;

• Viandes et volailles, poissons, seiches, poulpes et calamars ;

• Fruits de mer et coquillages ;

• Et bien plus encore !

L’alliance parfaite de la saveur et du bien-être pour un style de vie sain, simple et délicieux !

Auteur

  • Carole Garnier

    Carole Garnier (auteur)

    Carole Garnier et Anne Dufour, journalistes spécialisées en nutrition, sont toutes deux auteures de nombreux best-sellers sur l’alimentation santé aux éditions Leduc, dont Mes petites recettes magiques antidiabète.

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (auteur)

    Carole Garnier et Anne Dufour, journalistes spécialisées en nutrition, sont toutes deux auteures de nombreux best-sellers sur l’alimentation santé aux éditions Leduc, dont Mes petites recettes magiques antidiabète.

Caractéristiques

Publication : 22 mai 2025

EAN13 Livre papier : 9791028533939

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028532758

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