Mes automassages beauté
+ De 60 protocoles corps et visage
Résumé
DÉCOUVREZ LES GESTES ET ROUTINES À ADOPTER AU QUOTIDIEN POUR SUBLIMER VOTRE CORPS !
Notre corps est un écosystème d’une merveilleuse intelligence qui remplit à chaque seconde des miracles pour nous maintenir en vie. Comment apprendre à l’aimer, à l’écouter, à répondre à ses besoins, à l’accompagner avec douceur et bienveillance ? Sylvie Lefranc nous propose des protocoles de soin et des exercices simples, sensoriels et ludiques pour se sublimer en 5 minutes par jour.
- Pieds heureux, chevilles et jambes légères, yoni libérée, ventre ferme, plexus solaire rayonnant, poitrine tonique, visage et cou rajeunis : 60 protocoles illustrés pas à pas.
- Pour chaque partie du corps : un rappel d’anatomie, un focus sur les méridiens et les chakras associés, des automassages bénéfiques et des méditations dédiées.
- 7 recettes de cosmétique maison et 7 recettes culinaires d’Angèle, parce qu’une alimentation saine permet aussi de rayonner à l’extérieur !
Auteur
Caractéristiques
Publication : 10 novembre 2021
EAN13 Livre papier : 9791028522964
Poids (en grammes) : 398
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