Soigner son inflammation sans médicaments
Les réflexes quotidiens, l’alimentation et les solutions naturelles pour prévenir l’inflammation
Published: 18 november 2020
EAN13 Book: 9791028519315
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028519292
Weight (in grammes): 300
Buy:
L'inflammation est à l'origine de nombreuses maladies, maux et douleurs.Dans ce livre, une naturopathe nous livre son expérience de ses années de pratique en cabinet, et son regard sur les causes et les traitements de l'inflammation.
Certains nutriments et aliments pourraient favoriser un état inflammatoire chronique. De mauvaises habitudes alimentaires pourraient donc être un des facteurs de déclenchement ou d’aggravation de certaines maladies chroniques métaboliques et cardio vasculaires. Heureusement, il est possible d’éviter ou réduire l’inflammation grâce à une alimentation dite « anti-inflammatoire ».
- Tout savoir sur l’inflammation : les organes touchés, les pathologies associées, les dégâts sur la santé.
- Les acteurs de l’inflammation : tabac, stress, radicaux libres…
- Les 50 meilleurs aliments anti-inflammatoires : ail, avocat, curcuma, thé vert, maquereau, noix, choux, fruits de mer… et ceux à bannir.
- L’hygiène de vie anti-inflammatoire : activité physique, plantes, acupression, phytothérapie…
- Menus, recettes et programmes : 10 journées types pour faire baisser l’inflammation + 30 menus anti-inflammatoires + 50 recettes gourmandes
Introduction
Chapitre 1 Comprendre l’inflammation en 11 questions-réponses
Chapitre 2 Lutter contre l’inflammation
Chapitre 3 L’alimentation anti-inflammatoire
Annexe Les index glycémiques
Table des matières
Bio writer
Publications of the same author
500 recettes anticholestérol - édition 2023 DE L’ENTRÉE AU DESSERT, LES MEILLEURES RECETTES ANTICHOLESTÉROL FACILES, RAPIDES ET PAS CHÈRES
10,40 €
Paper price
Mes petites recettes magiques sans gluten - édition 2023 100 RECETTES POUR BIEN DIGÉRER
6,90 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques anticholestérol 100 RECETTES FACILES POUR PROTÉGER VOTRE COEUR
7,00 €
Paper price
Available as digital
500 recettes sans gluten De l’entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES POUR TOUTE LA FAMILLE
10,40 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques antidiabète édition 2023 100 RECETTES À INDEX GLYCÉMIQUE BAS
6,50 €
Paper price
Available as digital
Publications on related subjects
Mes recettes santé : anti-cancer 20 aliments phares & 50 délicieuses recettes
Pr Mahasti Saghatchian, Guillaume Marinette
19,90 €
Paper price
Soyez actif, vous n'aurez plus mal !
20,90 €
Paper price
Available as digital
Vieillir heureux, c'est possible ! les clés pour vivre mieux et longtemps
19,90 €
Paper price
Available as digital
Le guide illustré FESTY des huiles essentielles DEVENEZ EXPERT EN AROMATHÉRAPIE
21,00 €
Paper price