Apprendre à lâcher prise, c'est malin
Apprendre à lâcher prise, c'est malin
Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure
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- Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
- Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
- Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.
INTRODUCTION
PARTIE 1. CHANGER VOTRE VIE GRÂCE AU LÂCHER-PRISE
PARTIE 2. L’ART DU LÂCHER-PRISE AU QUOTIDIEN
CONCLUSION
Bio writer
-
Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses conférences à travers le réseau zen-pro. Elle est l'auteur du best-seller Apprendre à lâcher prise, c’est malin.
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Publisher: Leduc.s Pratique
Collection: Malin
Published: 19 november 2014
Edition: 1st edition
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 200 (Book)
Size: 2 Mo (ePub), 4,4 Mo (Mobi/Kindle), 3,9 Mo (PDF)
Language(s): French
EAN13 (Book): 9791028500306
EAN13 (eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]): 9791028505509
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