Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin - Cécile Neuville - Éditions Leduc

Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

de Cécile Neuville (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.

Dans ce livre vous trouverez :

  • de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
  • des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
  • des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.

5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie…

7 MÉDITATIONS POSITIVES AUDIO À TÉLÉCHARGER POUR SE DÉTENDRE AVANT D'ALLER DORMIR

Auteur

  • Cécile Neuville

    Cécile Neuville (auteur)

    Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Conférencière, elle est aussi auteure de nombreux livres sur le bonheur, la gestion des conflits, l'éducation positive, l'intelligence émotionnelle et la gestion du stress. Elle a publié Apprendre à lâcher prise et Lâcher prise en 5 minutes par jour, dans la collection C'est malin, aux éditions Leduc.

Caractéristiques

Publication : 8 septembre 2017

EAN13 Livre papier : 9791028504380

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028508814

Poids (en grammes) : 167

Du même auteur

Du même genre