Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin

Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

Collection : Malin
septembre 2017

Acheter :

Livre papier
format 110 x 178 192 pages En stock
6,00 €
eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Téléchargement après achat
4,99 €

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.

Dans ce livre vous trouverez :

  • de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
  • des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
  • des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.

5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie…

7 MÉDITATIONS POSITIVES AUDIO À TÉLÉCHARGER POUR SE DÉTENDRE AVANT D'ALLER DORMIR

INTRODUCTION : LE LÂCHER-PRISE, KÉSAKO ?

1. LÂCHER PRISE DANS SA RELATION À SOI
2. LÂCHER PRISE DANS SA VIE QUOTIDIENNE
3. LÂCHER PRISE DANS SES RELATIONS AUX AUTRES
4. LÂCHER PRISE DANS SA RELATION AU MONDE
5. SEPT DERNIÈRES CLÉS POUR LÂCHER PRISE ET S’ÉPANOUIR

TABLE DES MATIÈRES

Bio auteur

  • Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses conférences à travers le réseau zen-pro. Elle est l'auteur du best-seller Apprendre à lâcher prise, c’est malin.

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Happiness thérapies Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger

5 minutes par jour pour lâcher prise enfin ! Accordez-vous du temps pour être mieux dans votre vie.

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Cécile Neuville

Le meilleur du développement personnel, c'est malin La méditation, l'autohypnose, le lâcher prise, l'EFT (techniques de libération émotionnelle).

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Marie-Laurence Cattoire, Cécile Neuville, Jean-Michel Jakobowicz, Jean-Michel Gurret

Apprendre à lâcher prise, c'est malin Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Cécile Neuville

Le secret du bonheur permanent La nouvelle méthode de psychologie positive appliquée

10,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Cécile Neuville

Publications dans la même collection

Sans gluten : mode d'emploi, c'est malin Aliments incontournables, recettes et astuces : tous les conseils pour modifier facilement votre alimentation et mieux digérer

6,00 € Prix papier

Carole Garnier

Les 12 pierres essentielles de votre bien-être, c'est malin Tout ce qu'il faut savoir pour utiliser les pierres au quotidien

6,00 € Prix papier

Wydiane Khaoua-Briez, Daniel Briez

Je dope mon narcissisme, c'est malin Toutes les clés pour vous aimer vraiment et développer vos talents

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Aurore Aimelet

Zéro déchet pas à pas c'est malin Les conseils pratiques et les recettes 100 % écologiques pour en finir avec le gaspillage

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Monica Da Silva

Bien vivre sa ménopause, c'est malin Nutrition, activité physique, gestion du stress... Votre programme pour rester belle et en pleine forme

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Catherine Dupin

Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau, c'est malin Mémoire, langage, émotions... boostez les fabuleux pouvoirs de votre cerveau !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Jakobowicz

Ils ont aussi acheté

Dépolluer son intérieur au naturel, c'est malin Une maison propre et saine naturellement grâce aux plantes dépolluantes

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Michel Droulhiole

Mes cosmétiques maison, c'est malin Le mode d'emploi complet pour fabriquer tous vos produits de beauté 100% nature !

17,00 € Prix papier

Sophie Macheteau

Transformer sa vie avec les thérapies comportementales et cognitives, c’est malin Acceptez vos émotions, apprenez à lâcher prise et domptez vos mauvaises habitudes pour mieux vivre !

6,00 € Prix papier

Boris Guimpel

La magie des listes Le secret pour augmenter votre efficacité et réduire votre stress !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Paula Rizzo

La magie du matin Un vrai temps pour vous qui va changer votre vie

8,50 € Prix papier

Isalou Regen

Domptez votre hypersensibilité, c'est malin Apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développer votre confiance en vous et être heureux (enfin)

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Nathalie Clobert

Publications sur des thèmes proches

Le chat du Dalaï-lama et le pouvoir du miaou Découvrir notre nature profonde et ressentir la paix intérieure - tome 3

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

David Michie

Domptez vos peurs et libérez votre féminin Les 4 piliers de la méthode EROS

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Catherine Oberlé

Ma bible de l'herboristerie Les plantes, mode d'emploi : en tisanes, en gélules, en huiles essentielles, en élixirs floraux...

29,90 € Prix papier

Caroline Gayet, Michel Pierre

Le chat du Dalaï-lama et l'art de ronronner Lâcher prise et être dans l'instant présent - tome 2

8,90 € Prix papier

David Michie

Sans gluten : mode d'emploi, c'est malin Aliments incontournables, recettes et astuces : tous les conseils pour modifier facilement votre alimentation et mieux digérer

6,00 € Prix papier

Carole Garnier

Mes petites recettes magiques ventre plat 100 recettes saines, simples et délicieuses pour retrouver un bon confort digestif

6,00 € Prix papier

Anne Dufour

Partagez cette page sur...

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Cécile Neuville

Collection : Malin

Publication : 8 septembre 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 167 (Livre papier)

Taille(s) : 1 Mo (ePub), 2,5 Mo (Mobi/Kindle), 2,2 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028504380

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028508814

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site