Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin
Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin
Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !
Acheter :
Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.
Dans ce livre vous trouverez :
- de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
- des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
- des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.
5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie…
7 MÉDITATIONS POSITIVES AUDIO À TÉLÉCHARGER POUR SE DÉTENDRE AVANT D'ALLER DORMIR
INTRODUCTION : LE LÂCHER-PRISE, KÉSAKO ?
1. LÂCHER PRISE DANS SA RELATION À SOI
2. LÂCHER PRISE DANS SA VIE QUOTIDIENNE
3. LÂCHER PRISE DANS SES RELATIONS AUX AUTRES
4. LÂCHER PRISE DANS SA RELATION AU MONDE
5. SEPT DERNIÈRES CLÉS POUR LÂCHER PRISE ET S’ÉPANOUIR
TABLE DES MATIÈRES
Bio auteur
-
Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses conférences à travers le réseau zen-pro. Elle est l'auteur du best-seller Apprendre à lâcher prise, c’est malin.
Disponible en chapitres numériques
Publications du même auteur
Happiness thérapies Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger
5 minutes par jour pour lâcher prise enfin ! Accordez-vous du temps pour être mieux dans votre vie.
15,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Le meilleur du développement personnel, c'est malin La méditation, l'autohypnose, le lâcher prise, l'EFT (techniques de libération émotionnelle).
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Marie-Laurence Cattoire, Cécile Neuville, Jean-Michel Jakobowicz, Jean-Michel Gurret
Apprendre à lâcher prise, c'est malin Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure
6,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Le secret du bonheur permanent La nouvelle méthode de psychologie positive appliquée
10,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Publications dans la même collection
Je gère mieux mes émotions avec l'EFT, c'est malin Découvrez les techniques de libération émotionnelle pour accueillir vos émotions et rester zen
15,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Soigner son arthrose, c'est malin Bons réflexes, exercices et alimentation : tous les conseils pour soulager vos douleurs articulaires
15,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Prendre soin de son intestin, c'est malin Votre programme en 2 semaines pour retrouver une flore intestinale en pleine forme !
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Je me soigne avec la médecine traditionnelle chinoise, c'est malin Acupuncture, phytothérapie, qi gong, digitopuncture... les meilleures techniques ancestrales pour se soigner aujourd'hui
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Sans gluten : mode d'emploi, c'est malin Aliments incontournables, recettes et astuces : tous les conseils pour modifier facilement votre alimentation et mieux digérer
6,00 € Prix papier
Les 12 pierres essentielles de votre bien-être, c'est malin Tout ce qu'il faut savoir pour utiliser les pierres au quotidien
6,00 € Prix papier
Ils ont aussi acheté
Derrière le mur coule une rivière Le roman initiatique du lâcher-prise
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Dépolluer son intérieur au naturel, c'est malin Une maison propre et saine naturellement grâce aux plantes dépolluantes
6,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mes cosmétiques maison, c'est malin Le mode d'emploi complet pour fabriquer tous vos produits de beauté 100% nature !
17,00 € Prix papier
Transformer sa vie avec les thérapies comportementales et cognitives, c’est malin Acceptez vos émotions, apprenez à lâcher prise et domptez vos mauvaises habitudes pour mieux vivre !
6,00 € Prix papier
La magie des listes Le secret pour augmenter votre efficacité et réduire votre stress !
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Publications sur des thèmes proches
Soigner son arthrose, c'est malin Bons réflexes, exercices et alimentation : tous les conseils pour soulager vos douleurs articulaires
15,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Prendre soin de son intestin, c'est malin Votre programme en 2 semaines pour retrouver une flore intestinale en pleine forme !
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mieux vivre avec la fibromyalgie La mise au point sur la maladie par un médecin spécialiste de la douleur
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Je me soigne avec la médecine traditionnelle chinoise, c'est malin Acupuncture, phytothérapie, qi gong, digitopuncture... les meilleures techniques ancestrales pour se soigner aujourd'hui
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Je dis stop à ceux qui me gâchent la vie, c'est malin ! Comment bien se protéger des personnalités toxiques
15,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Le grand livre des bonnes postures Les meilleurs gestes et positions à adopter pour préserver son dos au quotidien
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Partagez cette page sur...
Editeur : Leduc.s Pratique
Collection : Malin
Publication : 8 septembre 2017
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)
Poids (en grammes) : 167 (Livre papier)
Taille(s) : 1 Mo (ePub), 2,5 Mo (Mobi/Kindle), 2,2 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
EAN13 (Livre papier) : 9791028504380
EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028508814
Compléments
Revues de presse
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec la couverture et le titre de ce produit :
Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin
utilisez le code HTML suivant :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Consulter la page de référence.