Je découvre l'autohypnose, c'est malin - Jean-Michel Jakobowicz - Éditions Leduc
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Je découvre l'autohypnose, c'est malin

Pour venir à bout de ses angoisses, addictions, insomnies...

by Jean-Michel Jakobowicz (author)
Publisher: Éditions Leduc
110 x 178 format 176 pages In stock
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Résumé

Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ? L’autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette

possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu’il vous faut pour

vous initier à l’autohypnose de façon simple et sûre !

Découvrez dans ce guide très pratique :

• L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.

• Comment utiliser l’autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs… Pour chaque cas, un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.

• 20 séances audio à télécharger : mettez en application votre travail d’autohypnose avec ces enregistrements destinés à vous guider dans votre pratique.

DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L’AUTOHYPNOSE !

Auteur

  • Jean-Michel Jakobowicz

    Jean-Michel Jakobowicz (author)

    Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com

Caractéristiques

Published: 13 january 2025

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028506124

EAN13 Book: 9791028533199

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