Ma bible anti-arthrose NE

by Marie Borrel (author), Dr Yann Rougier (contributions)
Publisher: Éditions Leduc
Book
190 x 230 format 480 pages In stock
24,00 €

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Résumé

Rouillé(e) le matin, du mal à marcher, impossible de jardiner, de cuisiner... Bonne nouvelle : l’arthrose n’est pas une fatalité !

Ce livre propose :

• Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l’arthrose.

• Les 10 grandes règles de l’alimentation anti-arthrose et les aliments qui font du bien à vos articulations.

• Chasser le stress pour avoir moins mal : le rôle du nerf vague dans la douleur, les pratiques respiratoires, les plantes…

• Les exercices qui préserveront vos articulations : yoga, qi gong, massages de points…

• Les soins antidouleur 100 % naturels : tisanes, cataplasmes de plantes, bains, huiles essentielles, applications de chaleur

ou de froid, enveloppements d’argile, massages…

• 8 programmes anti-arthrose : détox anti-arthrose, antistress, anti-inflammatoire… le pouvoir des neurosciences appliquées.

• 100 recettes anti-arthrose : soupe au basilic et parmesan, salade de chou-fleur aux épices, saumon en aumônière, en pot-au-feu, fruits rouges en gelée de pomme…

LA BIBLE DE RÉFÉRENCE POUR SOULAGER NATURELLEMENT LES DOULEURS LIÉES À L’ARTHROSE

Auteur

  • Marie Borrel

    Marie Borrel (author)

    Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.

  • Dr Yann Rougier (Contributions by)

    Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste, est passionné de neurosciences appliquées, de nutrition-santé et de psycho-neuro-immunologie. Il est un des membres fondateurs de la Whealth-Found dédiée à l’accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des Neurosciences appliquées (Delta-Médecine).

Caractéristiques

Published: 2 may 2024

EAN13 Book: 9791028531195

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