Détoxifier son foie sans médicaments

De A à Z, les aliments, plantes et huiles essentielles alliés, vos programmes sur mesure pour retrouver votre énergie, une belle peau et une digestion facile, enfin !

de Marie Borrel, Yann Rougier (contributions)
juin 2017

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Digestion difficile, nausées, peau « à problèmes », mal au foie ? Engorgé, votre organe détox n° 1 ne parvient plus à remplir ses fonctions, pourtant essentielles à la santé et au bien-être. Grâce à ce livre, améliorez son fonctionnement et aidez-le avec des réflexes simples et naturels.

Dans ce livre complet et pratique, vous découvrirez :

  • Les ennemis du foie : graisses, alcool, polluants, médicaments, stress…
  • Les produits naturels pour en prendre soin au quotidien : argile, bicarbonate, citron, chaleur…
  • Les aliments amis du foie : artichaut, radis noir, fraise…
  • Les plantes et les huiles essentielles qui boostent le foie et comment les utiliser : estragon, menthe poivrée, romarin…
  • Les pratiques physiques pour un foie au top : exercices respiratoires, qi gong, cohérence cardiaque, automassage hépatique, relaxation…
  • Stress, lendemain de fête, détox... : des mini-programmes de 1 jour sur mesure pour chouchouter votre foie + 50 recettes hépato-délicieuses.

LES RÉFLEXES NATURELS POUR RETROUVER UN FOIE NEUF !

PRÉFACE DU DR YANN ROUGIER

INTRODUCTION

LE FOIE, CE MAL - AIMÉ !

NOTRE FOIE, VU D'ORIENT…

LE FOIE A DES ENNEMIS, MAIS AUSSI DES AMIS !

L'ALIMENTATION QUI FAIT DU BIEN À VOTRE FOIE

PLANTES ET HUILES ESSENTIELLES : LA NATURE À VOTRE SECOURS

MASSEZ, ÉTIREZ, BOUGEZ…

5 JOURNÉES TYPE POUR CEUX QUI AIMENT LEUR FOIE

50 RECETTES HÉPATO-DÉLICIEUSES

Bio auteur

  • Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Marie Borrel

Publication : 7 juin 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 320 (Livre papier)

Taille(s) : 1,2 Mo (ePub), 2,9 Mo (Mobi/Kindle), 6,4 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9791028503918

EAN13 eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028508265

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