500 recettes anticancer - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc
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500 recettes anticancer

De l’entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES POUR PRÉVENIR LE CANCER

by Anne Dufour (author), Carole Garnier (author)

Published: 24 october 2023

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028529994

Weight (in grammes): 310

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Book
110 x 178 format 576 pages In stock
10,40 €

Ce que l’on mange joue un rôle majeur dans la manière dont notre corps se défend (ou pas) contre le cancer. De nouvelles découvertes nous attendent dans les années à venir, mais nous détenons déjà des clés essentielles pour améliorer notre métabolisme, réduire notre inflammation latente, diminuer notre exposition aux oxydants, renforcer les défenses naturelles de notre organisme (ou de nos cellules) contre le cancer.

Au menu :

• La petite histoire de l’alimentation anticancer pour les nuls et en accéléré.

• Les 39 meilleurs aliments champions anticancer : artichaut, avocat, carotte, céleri, champignons, choux, coriandre, curcuma, graines de lin, grenade, orange, raisin, thé vert… Pour chacun : les raisons de le consommer + des suggestions de fréquence de consommation.

• 500 recettes anticancer : Gaspacho de pastèque au basilic ; Taboulé veggie aux légumes grillés ; Brochette de crevettes à la coco ; Rôti de veau et choux de Bruxelles poêlés ; Mousse au chocolat healthy…

500 recettes express pour adopter une alimentation anticancer au quotidien

La petite histoire de l’alimentation anticancer

pour les nuls et en accéléré 

Les 39 meilleurs aliments anticancer 

Petits-déjeuners, goûters et en-cas 

Soupes 

Apéros 

Entrées 

Salades repas 

Les sandwichs 100 % énergie 

Petits plats veggies 

Petits plats « raw food » et fermentés 

Poissons 

Viandes et volailles 

Desserts 

Les « super-bonbons » et douceurs 

Collations « spécial sportifs » home made 

Jus, smoothies, laits végétaux et boissons 

Snackings 

Sauces et dips 

Table des matières

Bio writer

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (author)

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Carole Garnier

    Carole Garnier (author)

    Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

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