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Le Grand Livre des Mudras

Published: 15 february 2022

Publisher: Éditions Leduc
Collection: Le grand livre

EAN13 Book: 9791028524098


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SOIGNEZ VOS TROUBLES PHYSIQUES ET ÉMOTIONNELS GRÂCE AU POUVOIR DES MUDRAS

Dans ce guide 100 % illustré :

  • À la découverte des mudras : C’est quoi ? Comment pratiquer ? Où et quand ? À quel rythme ?
  • Les synergies hyper-efficaces à associer aux mudras : yoga, respiration, méditation, sankalpa, mantras, aromathérapie, homéopathie, diététique…
  • Prithivi, la mudra de la minceur ; Shunya, la mudra des oreilles ; Akasha, la mudra de la détox ; Ksepana, la mudra du lâcher-prise ; Madhyama, la mudra de la digestion… : 72 mudras faciles à réaliser pour renforcer votre santé et votre bien-être.
  • Allergie, asthme, maux de tête, foie fatigué : + de 50 troubles physiques et émotionnels qui se soignent avec les mudras.

Bio writer

  • Julie Frédérique, professeure de yogacertifiée,est l’auteure des Mudras qui soignent, guide visuel. 

Available as digital chapters

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