Ma bible des mudras
LE YOGA DES DOIGTS POUR SOIGNER LE CORPS ET LES ÉMOTIONS
Résumé
- À la découverte des mudras : C’est quoi ? Comment pratiquer ? Où et quand ? À quel rythme ?
- Les synergies pour renforcer les effets des mudras : yoga, respiration, méditation, sankalpa, mantras, aromathérapie, homéopathie, naturopathie…
- Surya, la mudra de la minceur ; Chin, la mudra de la sagesse ; Akasha, la mudra de la détox ; Ksepana, la mudra du lâcherprise ; Madhyama, la mudra de la digestion… 50 mudras faciles à réaliser pour renforcer votre santé et votre bien-être.
- Allergies, asthme, fatigue, insomnie, mal de dos, ménopause, surpoids, trac… : 80 troubles physiques et émotionnels qui se soignent avec les mudras.
Auteur
Caractéristiques
Publication : 15 février 2022
EAN13 Livre papier : 9791028524098
Poids (en grammes) : 778
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