Mes petites recettes magiques ayurvéda - Ricarda Langevin - Éditions Leduc
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Mes petites recettes magiques ayurvéda

100 recettes saines et savoureuses POUR ÊTRE EN PLEINE FORME ET MIEUX DIGÉRER

by Ricarda Langevin (author)
Publisher: Éditions Leduc
110 / 178 format 192 pages In stock
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Résumé

RETROUVEZ UNE BONNE SANTÉ ET UNE BONNE DIGESTION GRÂCE À L’ALIMENTATION AYURVÉDIQUE

Dans ce petit guide pratique découvrez:

  • Les bases de l’ayurvéda, ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour déterminer la vôtre.
  • Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Tous les maux du quotidien peuvent être allégés grâce à l'alimentation ayurvédique.
  • 100 recettes faciles à réaliser et gourmandes : Crème de cacao aux épices et aux graines de chia, Risotto léger aux asperges et curcuma, Curry de patate douce, Porridge d’orge…

Auteur

  • Ricarda Langevin (author)

    Ricarda Langevin enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 20 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et d’Ayurvéda Yoga.

Caractéristiques

Published: 18 january 2022

EAN13 Book: 9791028523268

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028523589

Weight (in grammes): 124

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