Ma bible de la santé féminine au naturel - Sophie Pensa - Éditions Leduc

Ma bible de la santé féminine au naturel

by Sophie Pensa (author), Stéphanie Mezerai (contributions)
Publisher: Éditions Leduc
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Résumé

GRÂCE À CETTE BIBLE, REPRENEZ LE POUVOIR SUR VOS HORMONES ET LES DÉSAGRÉMENTS DU QUOTIDIEN, ET REDÉCOUVREZ LE BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR

Tout au long de leur vie, les femmes sont soumises à des variations hormonales pouvant entraîner un déséquilibre et de nombreux maux au quotidien. Elles trouveront dans cette bible toutes les solutions naturelles aux petits bobos et grands maux féminins, de la puberté à la ménopause :

  • La femme au fil des ans : puberté, hormones et cycles féminins, contraception, grossesse, ménopause, ostéoporose…
  • Les clés pour rester en bonne santé : alimentation, exercice physique, sexualité épanouie, yoga, gestion des émotions…
  • Épanouir sa féminité grâce au yoga : la puissance du bassin, la force du coeur, la dynamique de l’ancrage…
  • Les conseils beauté : huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, argiles, gym faciale, lifting énergétique…
  • 50 troubles féminins et leurs solutions naturelles et 6 programmes sur mesure pour bien vivre sa féminité : syndrome prémenstruel, règles, ménopause, fertilité, jolie peau, grossesse sereine.

Auteur

  • Sophie Pensa

    Sophie Pensa (author)

    Sophie Pensa est journaliste indépendante spécialisée en santé et auteur ou coauteur de plusieurs livres sur l'homéopathie.

  • Stéphanie Mezerai (Contributions by)

    Stéphanie Mezerai est naturopathe et formatrice ennaturopathie (ADNR Formations).

Caractéristiques

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