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Ma bible de la santé féminine au naturel

by Sophie Pensa, Stéphanie Mezerai (contributions)

Published: 12 october 2021

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028522858

Weight (in grammes): 996 (Book)


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Book
190 x 230 format 552 pages In stock
24,90 €

GRÂCE À CETTE BIBLE, REPRENEZ LE POUVOIR SUR VOS HORMONES ET LES DÉSAGRÉMENTS DU QUOTIDIEN, ET REDÉCOUVREZ LE BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR

Tout au long de leur vie, les femmes sont soumises à des variations hormonales pouvant entraîner un déséquilibre et de nombreux maux au quotidien. Elles trouveront dans cette bible toutes les solutions naturelles aux petits bobos et grands maux féminins, de la puberté à la ménopause :

  • La femme au fil des ans : puberté, hormones et cycles féminins, contraception, grossesse, ménopause, ostéoporose…
  • Les clés pour rester en bonne santé : alimentation, exercice physique, sexualité épanouie, yoga, gestion des émotions…
  • Épanouir sa féminité grâce au yoga : la puissance du bassin, la force du coeur, la dynamique de l’ancrage…
  • Les conseils beauté : huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, argiles, gym faciale, lifting énergétique…
  • 50 troubles féminins et leurs solutions naturelles et 6 programmes sur mesure pour bien vivre sa féminité : syndrome prémenstruel, règles, ménopause, fertilité, jolie peau, grossesse sereine.

Préfaces 

Introduction. Cultivons notre pouvoir de bonne santé 

À la découverte du corps féminin intime 

La femme au fil des ans 

Devenir mère 

Bien suivie, en bonne santé 

Les 5 clés pour rester en bonne santé 

Épanouir sa féminité grâce au yoga 

Tout simplement BELLE ! 

Les troubles féminins et leurs solutions naturelles 

6 programmes pour une féminité au top 

Annexes 

Index 

Table des matières

Bio writer

  • Sophie Pensa est journaliste indépendante spécialisée en santé et auteur ou coauteur de plusieurs livres sur l'homéopathie.

Available as digital chapters

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