Ma bible de l'ayurveda - édition de luxe - Nathalie Ferron, Fabien Correch - Éditions Leduc

Ma bible de l'ayurveda - édition de luxe

Le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire

by Nathalie Ferron (author), Fabien Correch (author)
Publisher: Éditions Leduc
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Résumé

L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue pour ses vertus préventives et curatives.

Découvrez dans cette Bible :

  • Les grands principes ayurvédiques : les Doshas, les Gunas, les Dathus et leur rôle, l’hygiène de vie ayurvédique…
  • L’alimentation selon l’ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques à adopter, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine…
  • Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies naturelles (panchakorma).
  • Les plantes et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...

Auteur

  • Nathalie Ferron (author)

    Nathalie Ferron est journaliste santé/bien-être pour de nombreux magazines. Passionnée par les médecines douces et la méditation, elle a déjà écrit Transformer sa vie par la méditation (Presses du Châtelet).

  • Fabien Correch

    Fabien Correch (author)

    Fabien Correch, praticien français, dispense ses soins ayurvédiques en cabinet à Paris, Nancy et le sud-ouest depuis une quinzaine d’années. Il a reçu une formation approfondie en ayurvéda. Diplômé de l’institut Européen des Études Védiques, il est certifié praticien d’ayurvéda spécialisé en panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut à Pune (Inde).

Caractéristiques

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