Ma bible de l'ayurveda - édition de luxe - Nathalie Ferron, Fabien Correch - Éditions Leduc

Ma bible de l'ayurveda - édition de luxe

Le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire

de Nathalie Ferron (auteur), Fabien Correch (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
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Résumé

Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu’elle procure au corps et à l’esprit.

ÉDITION DE LUXE REVUE ET AUGMENTÉE

  • Les origines et principes de l’Ayurvéda : les 5 Éléments, les qualités fondamentales, l’harmonisation du corps et de l’esprit...
  • Les clés d’une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques.
  • 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres…).
  • Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires…
  • 2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.

Auteur

  • Nathalie Ferron (auteur)

    Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.

    Ensemble, ils sont auteurs aux éditions Leduc de plusieurs best-sellers consacrés à l’Ayurvéda.

  • Fabien Correch

    Fabien Correch (auteur)

    Fabien Correch dispense ses soins ayurvédiques en cabinet. Diplômé de l’Institut Européen d’Études Védiques, il est certifié praticien d’Ayurvéda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-gram Institute à Pune (Inde).

Caractéristiques

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