Le régime one health
Résumé
One health, c’est réconcilier enfin ses propres besoins avec ceux de la planète. Il n’existe qu’une seule santé globale : la nôtre et celle de la planète. Prendre soin de l’une, c’est prendre soin de l’autre. Le régime One health, c’est mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires : acheter mieux, préparer mieux, gaspiller moins, produire moins de déchets. Et les répercussions santé, beauté, minceur ou encore sur le sommeil ou l’humeur sont colossales.
- Le régime One health en 46 questions-réponses : Quelles sont les 10 bases de l’alimentation One health ? Comment ce régime protège-t-il du surpoids, du diabète, du cancer ?
- Les 30 meilleurs aliments One health : choux, fenouil, fraise, raisin, tomate… Avec pour chacun son CV santé complet : antihypertension, anticonstipation, anti-insomnie…
- Les conseils pratiques du mode de vie One health : circuits courts, compost, décryptage des étiquettes, produits d’entretien…
- Comment recycler les restes : 40 idées recettes pour ne rien jeter et tous nos conseils antigaspi et zéro déchet.
- Saison par saison, 4 programmes One health : listes de courses, menus, recettes astuces cuisine santé…
- 100 recettes One health : soupe de carottes au chanvre, crozets aux fèves, compote de rhubarbe à l’orange, quiche aux fanes de carottes…
Auteur
Caractéristiques
Publication : 12 janvier 2021
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028521059
Du même auteur
Entraîner sa mémoire, c'est malin - NE 15 ans 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme
6,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
500 recettes anticancer De l’entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES POUR PRÉVENIR LE CANCER
10,40 € Prix papier
Soigner ses enfants avec les huiles essentielles INCLUS : les meilleurs hydrolats pour les tout-petits
19,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mes petites recettes magiques acido-basiques - édition 2023 100 RECETTES GOURMANDES POUR RESTER EN FORME, MINCE ET EN BONNE SANTÉ
6,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Bien vivre la ménopause grâce aux huiles essentielles
19,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
500 recettes détox LES MEILLEURES RECETTES 100% DÉTOX pour se purifier et retrouver forme et bien-être
10,40 €
Prix papier
Disponible en numérique
Du même genre
100 bowls express anti-inflammatoires 100 RECETTES GOURMANDES ET RAPIDES
6,90 € Prix papier
500 recettes IG bas LES MEILLEURES RECETTES SANTÉ à faible index glycémique
10,50 € Prix papier
Mes recettes anti-inflammatoire Tout comprendre sur l’alimentation anti-inflammatoire et se régaler avec 55 recettes
Yohan Mannone, Guillaume Marinette
19,90 € Prix papier
Mincir sans régime grâce à l'autohypnose
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mes petites recettes magiques future et jeune maman 100 RECETTES DÉLICIEUSES ET ÉQUILIBRÉES PENDANT ET APRÈS LA GROSSESSE
Noëllie Gourmelon Duffau, Raphaël Gruman
6,90 € Prix papier
Mes bowls express IG bas 80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique
Alexandra Retion, Jean-François Rousseau
20,90 € Prix papier