Ma bible de l'alimentation anti-inflammatoire - Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt - Éditions Leduc
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Ma bible de l'alimentation anti-inflammatoire

by Laetitia Proust-Millon (author), Alix Lefief-Delcourt (author)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: Ma Bible
190 x 230 format 420 pages In stock
24,00 €
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Résumé

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme,obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladiecoeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie :alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité...

Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexespour dire enfin adieu aux maux du quotidien !

Dans ce livre, découvrez :

  • De A à Z, la liste des aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire :cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ;
  • Plus de 150 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et poischiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants auchocolat, aux noix et à la cannelle... ;
  • 10 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes ;
  • Les multiples bienfaits de cette alimentation.

RETROUVEZÉNERGIE ETSANTÉ GRÂCE À L'HYGIÈNE DE VIE ANTIINFLAMMATOIRE !

Auteur

  • Laetitia Proust-Millon

    Laetitia Proust-Millon (author)

    Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste.

  • Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt (author)

    Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.

Caractéristiques

Published: 15 october 2019

EAN13 Book: 9791028516109

Weight (in grammes): 758

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