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Le nouveau régime IG thyroïde

Une nouvelle hygiène de vie pour booster son traitement

Published: 26 march 2019

Collection: Santé

EAN13 eBook [ePub]: 9791028506674

EAN13 Book: 9791028513627

Weight (in grammes): 340 (Book)


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Cette glande, située à la base du cou, est le chef d'orchestre de notre fonctionnement métabolique. Les désordres thyroïdiens (en hyper ou en hypo) sont presque toujours traités par des médicaments, mais cela ne suffit pas : les patients eux-mêmes doivent participer de manière active à leur traitement, en adoptant une bonne hygiène de vie !

  • Thyroïde, mode d'emploi : tout comprendre sur le fonctionnement de cette glande, et en dépister les dérèglements.
  • Prendre soin de sa thyroïde au quotidien : pollution, stress, tabac… adopter les bons réflexes !
  • L'alimentation idéale pour équilibrer le fonctionnement thyroïdien avec les aliments stars de l'IG thyroïde, les aliments à éviter et 15 jours de menus IG thyroïde.

Introduction

Thyroïde, mode d'emploi

Comment repérer les symptômes

Dépister et traiter les troubles thyroïdiens

Prendre soin de sa thyroïde au quotidien

Le Régime IG pour réguler votre thyroïde

Le Régime IG thyroïde en pratique

Les recettes 

Bio writer

  • Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

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