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Ma bible de l'alimentation santé

Le guide de référence pour faire du bien à son corps et mincir

Published: 9 january 2019

Collection: Ma Bible

EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle]: 9791028505530

EAN13 Book: 9791028510770

Weight (in grammes): 934 (Book)


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Saviez-vous que le melon était une arme secrète anti-rétention d'eau ? Le saumon, un tueur de gras ? Le yaourt, un allié du ventre plat ? La cannelle, un ami de notre silhouette ? Produits courants (amande, figue, pamplemousse) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germe de soja), tous ont leur + santé !

Préface de Raphaël Gruman, nutritionniste

Introduction. Les aliments : le grand Meccano de la vie

  • Première partie. De « Abats » à « Vinaigre », mes aliments santé/minceur
  • Deuxième partie. Se soigner avec les aliments 

Bio writer

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

Available as digital chapters

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