Soigner son arthrose, c'est malin
Soigner son arthrose, c'est malin
Freiner l’usure articulaire et soulager la douleur sans médicaments !
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L’arthrose est due à une usure prématurée des tissus articulaires, associée à une inflammation qui provoque des douleurs parfois intenses et des pertes de mobilité. Heureusement, il existe des voies thérapeutiques, naturelles et sans danger, qui permettent d’éviter douleur et ankylose, mais aussi de freiner l’usure articulaire et même, dans certains cas, de stimuler la régénération des tissus. Ce livre, résolument pratique, propose tous les gestes simples qui vous aideront, jour après jour, à prendre en charge votre arthrose pour mieux la supporter et améliorer votre confort quotidien.
- 20 questions pour mieux cerner l’arthrose.
- Pour calmer la douleur sans médicament : frictions aux huiles essentielles, automassages, bains aux plantes, cataplasmes…
- Bouger plus pour souffrir moins : les exercices qui font du bien, les bons gestes quotidiens pour moins souffrir.
- Les soins naturels de la tête aux pieds : doigts, poignets, coude, épaules, hanches, genoux…
- Bien nourrir ses articulations : aliments, recettes, menus… pour une détox articulaire.
Introduction
Chapitre 1. 15 questions pour mieux comprendre l'arthrose
Chapitre 2. Calmer la douleur sans médicaments
Chapitre 3. Les soins énergétiques au cas par cas
Chapitre 4. Bouger plus (et mieux !) pour souffrir moins
Chapitre 5. Bien nourrir vos articulations
Chapitre 6. Un peu de détente contre la douleur
Chapitre 7. 28 recettes pour ne plus avoir mal
Conclusion
Bio writer
-
Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.
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Publisher: Leduc.s Pratique
Collection: Malin
Published: 29 november 2018
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + application/x-mobipocket-ebook + PDF]
Content: ePub, application/x-mobipocket-ebook, PDF
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (application/x-mobipocket-ebook), Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 290 (Book)
Size: 3,8 Mo (ePub), 9,2 Mo (application/x-mobipocket-ebook), 7,4 Mo (PDF)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028512279
EAN13 eBook [ePub + application/x-mobipocket-ebook + PDF]: 9791028512903
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