Soigner son arthrose, c'est malin
Bons réflexes, exercices et alimentation : tous les conseils pour soulager vos douleurs articulaires
Résumé
Rouillé le matin, du mal à marcher, impossible de jardiner, de cuisiner… Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité !
Dans ce livre :
- 15 questions-réponses pour mieux comprendre l'arthrose.
- Épaule, dos, genou, poignet… 32 gestes à effectuer chez soi pour calmer la douleur sans médicaments.
- Les soins énergétiques au cas par cas : massages de points, réflexologie…
- Les bonnes postures dans les gestes de tous les jours, les sports adaptés à votre situation.
- Oignon, fenouil, pissenlit, tomate, cassis, curcuma… les 15 aliments antiarthrose. Et toutes les recettes pour ne plus avoir mal.
LE GUIDE MALIN POUR SOULAGER NATURELLEMENT LES DOULEURS LIÉES À L'ARTHROSE.
Auteur
Caractéristiques
Publication : 29 novembre 2018
EAN13 Livre papier : 9791028512279
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028512903
Poids (en grammes) : 290
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