Mes programmes sur mesure d'autohypnose - Jean-Jacques Garet - Éditions Leduc
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Mes programmes sur mesure d'autohypnose

Confiance en soi, Dépression, Minceur, Sommeil, Stress, Timidité, 2 SEMAINES POUR ALLER MIEUX GRÂCE AUX FABULEUX POTENTIELS DE VOTRE CERVEAU

by Jean-Jacques Garet (author), Patricia Riveccio (contributions)

Published: 16 june 2017

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028503949

Weight (in grammes): 510

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Book
150 x 210 format 384 pages In stock
20,00 €

L'hypnose est aujourd'hui reconnue comme thérapie pour de nombreux troubles. Maigrir, arrêter de stresser, retrouver la confiance en soi, assumer sa timidité, bien dormir, lutter contre la dépression… le pouvoir de l'hypnose et de l'autohypnose à la portée de tous !

Dans ce livre :

  • Le mode d'emploi de l'hypnose et de l'autohypnose : explorez les fabuleux potentiels de votre cerveau.
  • Une semaine préparatoire pour apprendre l'autohypnose.
  • Stress, confiance en soi, timidité, sommeil… vos programmes sur mesure en deux semaines.
  • Menus, recettes… une organisation jour par jour pour vous accompagner.

AVEC 31 SÉANCES AUDIO INÉDITES D'HYPNOSE À TÉLÉCHARGER

INTRODUCTION

L'HYPNOSE ACCOMPAGNÉE POUR UN BON DÉPART

  1. HYPNOSE, CERVEAU ET AUTOHYPNOSE
  2. POUR SIMPLIFIER L’AUTOHYPNOSE
  3. LA PREMIÈRE SEMAINE PRÉPARATOIRE AUX AUTRES PROGRAMMES : L'HYPNOSE POUR APPRENDRE L'AUTOHYPNOSE
  4. LA LIBERTÉ DE LA CONFIANCE EN SOI : DEUX SEMAINES POUR SUPPRIMER UN DE CES MOMENTS-LÀ
  5. CHOISIR SON STRESS : DEUX SEMAINES POUR APPRENDRE À ÊTRE UN BON STRESSÉ
  6. ASSUMER SA TIMIDITÉ : DEUX SEMAINES POUR APPRENDRE À APPRÉCIER CETTE LIBERTÉ
  7. TRAVAIL DE NUIT ! : DEUX SEMAINES D’ÉGOÏSME POUR RÉAPPRENDRE À DORMIR
  8. L'INCOMPRÉHENSION DÉPRESSIVE : DEUX SEMAINES POUR DONNER LE COUP DE PIED QUI FAIT REMONTER
  9. MAIGRIR : DEUX SEMAINES POUR Y CROIRE ENFIN !

Bio writer

  • Jean-Jacques Garet

    Jean-Jacques Garet (author)

    Jean-Jacques Garet est hypnothérapeute depuis 25 ans et exerce à Nice et à Paris, après avoir pratiqué en Irlande et en Angleterre. Spécialiste de l'amincissement et des troubles de sommeil, il anime des conférences et des séminaires partout en France.

  • Patricia Riveccio

    Patricia Riveccio (Contributions by)

    Patricia Riveccio est une journaliste spécialisée dans le domaine de la santé et de l’alimentation depuis plus de 30 ans. Elle est également l’auteur de nombreux livres sur le thème de la santé et du bien-être dont Le Grand livre de l’hypnose et de l’autohypnose (coécrit avec Jean-Jacques Garet).

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