Le meilleur régime du monde
Le meilleur régime du monde
Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments
Acheter :
Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.
Dans ce livre :
- Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter
- Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles
- De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés
- Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic… 85 recettes DASH
- Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes
- Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.
MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS :
LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE !
Le meilleur régime du monde - Raphaël Gruman
Préface par Raphaël Gruman
Introduction
Les grands principes du régime Dash
L'impact du régime Dash sur la santé et sur la silhouette
Passer au Dash en 10 (petites) étapes super-faciles : la méthode des « petits pas »
Votre programme Dash-fit en 5 exercices physiques, à faire à la maison ou au bureau
Le régime Dash dans votre assiette
Vos recettes Dash
Votre programme Dash
Bio auteur
-
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
-
Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...
-
Raphaël Gruman est nutritionniste, il intervient régulièrement dans les médias sur les thèmes de l'obésité et de l'alimentation.
Disponible en chapitres numériques
Publications du même auteur
Mes petites recettes magiques ventre plat 100 recettes saines, simples et délicieuses pour retrouver un bon confort digestif
6,00 € Prix papier
Mes petites recettes magiques aux pommes 100 recettes pour croquer la santé à pleines dents ! Anti-fatigue, coupe-faim, détox...
6,00 € Prix papier
Bien vivre sa ménopause, c'est malin Nutrition, activité physique, gestion du stress... Votre programme pour rester belle et en pleine forme
15,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Guide de poche de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles Inclus les 38 meilleures huiles essentielles en automassage
9,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Carb cycling : le régime sans sucre le plus facile du monde Stop aux kilos, à la fatigue, au diabète... Mode d'emploi pour débutants
19,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mes programmes acido-basiques en 7 jours Vos programmes sur mesure 100% équilibre acido-basique
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Publications dans la même collection
Ils ont aussi acheté
Maigrir du bas, c'est malin Les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !
15,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Le régime Mind Le meilleur régime du monde pour le cerveau
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Programmes santé D.A.S.H en 7 jours Le meilleur régime du monde !
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Maigrir avec l'homéopathie A chaque profil ses granules, 10 programmes antikilos personnalisés
6,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mes salades minute détox En moins de 10 minutes chrono, 100 recettes de salades express et minceur
6,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
La révolution Holacracy Le système de management des entreprises performantes
24,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Publications sur des thèmes proches
Le chat du Dalaï-lama et le pouvoir du miaou Découvrir notre nature profonde et ressentir la paix intérieure - tome 3
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Domptez vos peurs et libérez votre féminin Les 4 piliers de la méthode EROS
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Ma bible de l'herboristerie Les plantes, mode d'emploi : en tisanes, en gélules, en huiles essentielles, en élixirs floraux...
29,90 € Prix papier
Le chat du Dalaï-lama et l'art de ronronner Lâcher prise et être dans l'instant présent - tome 2
8,90 € Prix papier
Sans gluten : mode d'emploi, c'est malin Aliments incontournables, recettes et astuces : tous les conseils pour modifier facilement votre alimentation et mieux digérer
6,00 € Prix papier
Mes petites recettes magiques ventre plat 100 recettes saines, simples et délicieuses pour retrouver un bon confort digestif
6,00 € Prix papier
Partagez cette page sur...
Livre papier
Editeur : Leduc.s Pratique
Publication : 5 février 2016
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)
Poids (en grammes) : 520 (Livre papier)
Taille(s) : 1,4 Mo (ePub), 3,4 Mo (Mobi/Kindle), 12 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
EAN13 (Livre papier) : 9791028501532
EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028506643
Compléments
Revues de presse
-
Le meilleur régime du monde - Raphaël Gruman
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec la couverture et le titre de ce produit :
Le meilleur régime du monde
utilisez le code HTML suivant :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Consulter la page de référence.