Mon programme brûle-graisses en 7 jours

Vos menus sur mesure pour fondre sans se priver

janvier 2016

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Fini les régimes brûle-graisses hyper-déséquilibrés et hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à toute vitesse l'équivalent… en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale.

Dans ce livre :

  • 10 bonnes raisons de suivre un régime brûle-graisses : moins de problèmes de santé et de maladies, plus de confort, plus de séduction…
  • 12 autres excellentes raisons de vous y mettre dès aujourd'hui : c'est vraiment bon, sain, efficace rapidement…Le top 3 des exercices de gym brûle-graisses.
  • 9 astuces de beauté pour tricher : maquillage, vêtements, maillot de bain, coupe de cheveux…
  • Aubergine, poulet, boeuf, cabillaud, oeuf, pamplemousse… l'abécédaire des 48 meilleurs aliments brûle-graisses.
  • Les aliments interdits et les pièges à déjouer.
  • En un week-end ou en 7 jours, vos programmes brûle-graisses avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des astuces pour dépenser des calories sans y penser et la liste des courses de la semaine.

UN PROGRAMME COMPLET EN 7 JOURS !

Commencer par le commencement

Le programme brûle-graisses en 20 questions/réponses

9 trucs et astuces de beauté pour tricher

C'est plus difficile pour vous si…

L'abécédaire des meilleurs aliments super-brûle-graisses

Mon week-end brûle-graisses facile

Mon programme brûle-graisses en 7 jours

Les pièges au resto (passez la bonne commande !)

 

Bio auteur

  • Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Carole Garnier

Publication : 29 janvier 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 260 (Livre papier)

Taille(s) : 6,1 Mo (ePub), 14 Mo (Mobi/Kindle), 13 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028501686

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028506681

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