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Mes petites recettes magiques anticholestérol - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc Pratique

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Mes petites recettes magiques anticholestérol

Des conseils pratiques et 100 recettes anticholestérol simplissimes !

by Anne Dufour, Carole Garnier

Published: 21 november 2013

Publisher: Éditions Leduc Pratique

Collection: Mes petites recettes magiques

EAN13 Book: 9782848994635

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848997841

Weight (in grammes): 179 (Book)

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Book 110 x 178 format 208 pages In stock	6,00 €
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Description

Votre médecin vous l’a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. » Vous êtes d’accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d’un traitement, l’assiette anticholestérol reste indispensable. C’est facile ! Suivez nos conseils et prenez l’habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes.

Découvrez vite dans ce livre :

Des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ?
Les 30 aliments à privilégier pour allier plaisir et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistaches…) et 30 menus pour protéger votre cœur.
100 recettes ultra simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : salade d’aubergines, courgettes farcies, sardines grillées super-express, tiramisu aux framboises…

Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver !

Outline

Introduction
La cuisine anticholestérol
Les meilleurs aliments anticholestérol
30 menus anticholestérol
Quelques courses anticholestérol ensemble
Mes 100 petites recettes magiques anticholestérol

Bio writer

Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
Carole Garnier

Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...